AP心理学作为AP选课受欢迎程度TOP5选手，以它高达20%左右的5分率占领选课火热的高地，相信许多同学都已经选择了这门科目。
AP心理学知识也会包含一些AP生物以及AP统计的知识，属于文理兼备的学科，文科和理工科的同学也可以用来丰富选课类型，增加自己的竞争力。
那么这门学科如果自己学习的话，应该怎样去备考？什么样的方式才能让学习事半功倍呢？这都是大家需要提前了解的。
本文是「AP心理学备考资料应用指南直播」的精华提炼，由TD AP心理学的专业授课教师郑淇老师，为大家从科目知识内容、学习难度等角度进行科目扫盲解读，并提供科学的备考规划。
文章涉及四个方面：包括学科介绍、考试介绍、学习方法介绍、教材教辅推荐及备考时间规划。那咱们来看一下具体内容！
Part 1 AP心理学科目介绍
我们先来认识一下心理学：心理学是研究心理现象和行为活动的科学，研究范围比较宽泛。
心理学的研究任务: 对心理现象和行为进行描述、解释、预测和控制。
心理学的研究范畴: 生理、人格、情绪、动机、毕生发展等与生活相关的方方面面。
那么相信很多同学都知道AP心理从2025年开始将开始使用新大纲进行考试，但大家不一定注意到的是，心理学还悄悄地改变了自己的学科划分！以前心理学划分在社会科学中，而现在心理学也和物理、化学、生物等学科放在一起，加了一个自然科学的标签。
AP心理学现在具有“双重身份”，又因其综合性强、性价比较高，对于大家选科也会有一定的助力~
?如果未来同学们想进修以下相关专业或者感兴趣以下方向，都可以选择AP心理学：
基础方向：教育学、语言学、神经科学等
应用方向：广告学、经济学、犯罪心理等
其他：建筑学、信息工程等
Part 2 AP心理学考试介绍
AP心理学新大纲修改后，由九个单元变成了五个单元，考试也更加注重对于心理学的自然科学的属性的理解。
AP心理学题型介绍
题目分为MCQ选择题和FRQ简答题。
和旧大纲有明显的两处变化，第一，MCQ选择题的题量减少为75道，作答时间增加到了90分钟，题目的选项个数也由5个减少到了4个。但是大家也要注意MCQ的题干形式会变得更长，对学生的阅读能力有所要求。
简答题题目分为两种，一种是AAQ，第二种是EBQ，EBQ相对来说更难一些，需要学生具备批判思维。
AP心理学近年5分率
（AP心理学近年5分率）
整体来看，AP心理学近几年的5分率虽然没有恢复到疫情前的水平，但是也稳定在了17%-18%左右。大家认真准备，拿下5分的机会还是很大的。
Part 3 AP心理学学习方法
在AP心理学的学习过程中，同学们会遇到非常多的易混概念，需要大家在学习的时候将概念分清楚避免混淆。
?学习建议1：用思维导图的形式记忆概念，让概念之间形成联系，加深记忆，避免混淆。
?学习建议2：结合生活实例理解概念含义，以三种记忆类型为例，通过实例和概念结合用讲故事的方式帮助自己记忆。
?学习建议3：学会以科学研究的视角理解知识，要能够读懂实验设计的底层逻辑。
结合新大纲FRQ考试形式的变化，需要大家建立一个科研思维，得知道在AP心理学成为自然科学后，在知识框架和对考生的能力需求上有了什么样的变化。不仅是FRQ，在MCQ选择题中也开始大量应用实验场景，学生需要运用批判思维理解题目的底层逻辑。
Part 4 AP心理学教材教辅推荐
AP心理学教材推荐：Myers’ Psychology for AP Course
针对AP考试的指定教材，与考试（旧大纲）结合紧密。会有专门为AP考试设计的tips，整本书后还会有词汇表索引，针对大家复习知识点时可以按图索骥找到对应内容。
AP心理学教辅推荐：Barron's AP Psychology with 3 Practice
巴朗教材的特点是把知识点再简要陈述一遍，配上很多练习题，复习用的时候就相当于查漏补缺，重新学一遍。这本书可以当作模考题来用，不仅题目很全面，而且解释很详尽。
?使用方法：教材是学习知识点，练习册用来刷题和自测，建议大家先用教材，再进行练习，学完所有知识再进行集中刷题。
Part 5 AP心理学备考时间规划
如果时间充裕的话，比较推荐长期积累3-4个月时间去学习心理学，其中2-3个月深入学完知识内容，再用1-2个月查漏补缺，进行练习和模考，在考前4月份左右进行刷题，基本就能完成考试。
如果时间比较紧张的话，也可以2月-4月份，大约2-3个月时间准备也可以，前期学习稍微紧凑一些，尽量每周都能拿出时间学一个单元，趁热打铁复习巩固知识点，4-5月初刷题和查漏补缺也可以的。
建议大家学会Distributed Practice分散联系，将学习的进度分散开，劳逸结合，不要将学习时间挤压在一起，这样效果不会很好，大家要学会合理分配自己的时间哦！
那么以上就是AP心理学备考的全部内容啦～正在备考的小伙伴也要抓紧时间开始学习咯！毕竟时间不等人，祝同学们备考顺利~
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