自我介绍
大家好呀，我是Morrow，深圳某普高国际书院的学生。我在AP心理学这门课上考取了五分，在学校心理学成绩也是A，我也担任过TD心理学的课程助教。AP大考将近，我想和大家分享一些有关AP心理学短期备考的经验，希望可以帮助大家在这门课上考取五分！
AP心理学科目介绍
我们先来认识一下心理学：心理学是研究心理现象和行为活动的科学，研究范围比较宽泛。
心理学的研究任务: 对心理现象和行为进行描述、解释、预测和控制。
心理学的研究范畴: 生理、人格、情绪、动机、毕生发展等与生活相关的方方面面。
那么相信很多同学都知道AP心理从2025年开始将开始使用新大纲进行考试，但大家不一定注意到的是，心理学还悄悄地改变了自己的学科划分！以前心理学划分在社会科学中，而现在心理学也和物理、化学、生物等学科放在一起，加了一个自然科学的标签。
AP心理学现在具有“双重身份”，又因其综合性强、性价比较高，对于大家选科也会有一定的助力~
💡如果未来同学们想进修以下相关专业或者感兴趣以下方向，都可以选择AP心理学：
基础方向：教育学、语言学、神经科学等
应用方向：广告学、经济学、犯罪心理等
其他：建筑学、信息工程等
AP心理学考试介绍
AP心理学新大纲修改后，由九个单元变成了五个单元，考试也更加注重对于心理学的自然科学的属性的理解。
题型介绍
题目分为MCQ选择题和FRQ简答题。
和旧大纲有明显的两处变化，第一，MCQ选择题的题量减少为75道，作答时间增加到了90分钟，题目的选项个数也由5个减少到了4个。但是大家也要注意MCQ的题干形式会变得更长，对学生的阅读能力有所要求。
简答题题目分为两种，一种是AAQ，第二种是EBQ，EBQ相对来说更难一些，需要学生具备批判思维。
5分率
（AP心理学近年5分率）
整体来看，AP心理学近几年的5分率虽然没有恢复到疫情前的水平，但是也稳定在了17%-18%左右。大家认真准备，拿下5分的机会还是很大的。
AP心理学备考规划/好的学习方法
了解了AP心理学的考察内容以及方式后，我们来讲讲如何在短期很好的备考这门课。
本人作为临时抱佛脚大户，非常认真地说AP心理学属于AP考试中非常适合短期备考的科目。虽然心理学属于理科范畴，但是AP心理学很大程度是文科，这个学科非常侧重于对知识点的背诵。每个单元都会有非常多的词汇需要我们来背诵。
那么在备考的时候，我认为大家要做的第一件事情就是将课本（后面会分享我备考中使用的课本）中的词汇，分单元的将它们一一罗列出来。接下来，同学们可以根据自己对书本内容的理解，用自己的语言将概念的定义写出来，这样可以更好的帮助同学记住以及理解概念的定义。
在背诵好定义后，我认为最好的复习方式便是刷过往的选择题真题，通过选择题巩固对知识点的记忆，也可以更好地帮助我们适应真实的考试环境。同学们也可以将自己背诵的内容讲解给自己的家人或者同学，在教别人的过程中，我们能更彻底地理解知识。
下图是我自己在学习的过程中记录的一些定义。
另外在我担任TD心理学助教的过程中，有很多同学都跟我反映两个问题，一是有些同学感觉定义特别多，背完一遍跟没背一样，并且概念容易混淆。二是很多时候，就算背好了书本中的所有概念，在做题的过程中，选项里还是会出现不认识的概念。
对于第一个点，我认为的解决方法是如果一遍背不住，同学们可以多背诵几遍，可以将背诵知识点的时间分成碎片，在碎片时间中多多背诵，人对于知识点的记忆就是在背诵-遗忘-再次遗忘-背诵中逐渐牢固的。
对于概念混淆这个问题，我认为大家可以将容易混淆的概念列成表格一起来进行背诵。比如，下图中，我在一开始背诵有关不同Neurotransmitters的作用和影响时，非常容易混淆它们的作用，于是我选择看Myer课本上整理的表格来背诵，这样对比的方法让我对知识点更加清晰。
（P.S.这里插播一条，TD出产过一本《AP心理学易混概念辨析》同学们可以领了之后辅助自己对这些容易混淆概念的进行区分和识记~）
对于第二个问题，我想说的是，AP心理学的选择题中是需要运用排除法的，有些选项的出现就是为了干扰我们，所以在面对这样的问题时不需要慌张，只要确保我们可以找出符合题目的选项就好。
在备考FRQ时，面对实验类的FRQ，同学们要做到熟悉相关词汇，比如，什么是independent variable？什么是dependent variable？Case study和experiment的区别是什么？Case study的优劣势都有什么？这些概念主要是在CB中的第一单元中出现，大家要多多注意。
在面对概念理解运用的FRQ时，同学们要注意在平时背诵定义的时候就多多将概念和现实生活中的例子相结合，在读课本的时候，不要为了省时间而跳过读书中给的例子。比如说，课本中提出了dissociation这个概念，单纯从定义来看我们可能不能完全理解这个概念，但是在读了书本中有关dissociation的例子，我们便能理解了。
另外，同学在练习FRQ的时候也要记得将自己写的FRQ给相关老师批阅，很多时候，我们很难发现自己写FRQ有很多问题（比如，回答的时候是否完整地阐述了概念和题目中的例子？），一定要让专业的人帮我们批改才能改进我们的不足之处。
AP心理学备考资源推荐
我在这里推荐两种课本。一本是Myers‘ Psychology，另外一本是Barron Psychology。（同学们可以直接沟通小马甲获取~）
这两本书中都很好地展现了AP Psychology中会考察的知识点，其实也包含了很多生活中的例子，让我们可以更清晰地理解这些概念。
另一方面，大家也一定要多多去练习真题，CB官网有放出FRQ的真题以及评分标准，大家可以多多练习，以下为官网链接。如果同学们不方便自己整理下载的话，也可以联系TD的马甲，TD整理资料确实没得说。
https://apstudents.collegeboard.org/courses/ap-psychology/free-response-questions-by-year
除此之外，TD的心理学课程也非常不错！TD会给我们配有每个单元的练习题帮助我们熟悉知识点，并且也有相对应的题目讲解，这些都是非常好的备考资源。
AP心理学备考以及考试中要注意的点
1. 大家要注意，CB官网给的FRQ标准答案是不完整的，在回答FRQ的时候，一定要先用自己的语言定义概念，然后再阐述定义是如何与题目相结合的。
2. 同学们在考试前，可能会感到紧张，对于心理学这样的记忆性学科，有些同学可能会担心考试时大脑会一片空白，导致记不住该记住的定义。在这里，我想帮助同学更好地面对自己紧张的情绪。很多时候，紧张其实能让我们更专注在重要的事情上，所以，当你感到紧张的时候，不要脑子里一直想会不会考不好的负面想法，而是更多的去回忆同学们认为重要的词汇定义，让紧张帮助我们专注在重要的知识点上。
以上便是我的分享啦，总的来说，AP心理学并不难，只是需要我们大量的背诵以及练习，以我的经验来说，只要大家愿意花时间去备考，考取五分并不是一件难事！希望今天的分享能对同学们的备考有所帮助，我在这里提前祝大家考取五分！
AP备考资料&免费下载领取方式
为了帮助同学们顺利备考，TD为大家准备了AP心理学的备考神器——「TD原创AP心理学思维导图合集」，扫描下方二维码添加小马甲微信，并发送暗号「心理导图」即可免费领取哦~不论是预习还是复习，一册搞定！（有马甲微信的同学无需重复添加哟）
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