4个月备考托福从79提高到106后，我总结了这篇满满的“经验套路”分享给你

托福考了好几次还无法顺利分手，再一次走进考场都觉得心理压力好大，只盼着早点分手…别太灰心！今天的作者书琦琦总结出了更为精确高效的备考方法，甚至还为我们带来了精心撰写的口语素材和答题模板，卡在提分路上的你快准备好笔记本！

本文系TD“创作计划”原创文章，如果你在备考或留学的路上有任何经验收获想要和大家分享，赶紧在后台回复“创作计划”上车吧～

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哈喽，大家好呀~ It’s me again，书琦琦。上次给大家分享了我雅思转托福的经验：托福雅思大PK，了解完这些具体差别后，哪一个才真是你的菜？，这次我就和大家说说我是怎么准备托福的吧~ PS：雅思转托福的文章里面涉及了大量的托福考试题型的内容，所以我建议大家两篇文章搭配食用

不得不承认，我并不是一个英语学霸，所以我的托福裸考只有79分。但是经过反复训练之后和三次刷分之后，我拿到了106总分，阅读30，写作28的分数。我的经验可以说明，托福完全是可以通过练习快速提分的，所以大家不用担心自己的基础不好就不能考高分。

分真的是可以一点一点刷上来的。

我17年4月给自己托福摸底之后，一直等到17年10月中下旬才开始正式准备托福。直到18年3月初，我一共花了4个月多一点来练习托福。这个期间我并不是全情投入的，如果愿意全情投入托福，3个月总分30分左右的提分是没问题的。事不宜迟，进入正题：

听力部分

个人认为听力是实打实的需要练习的，没有捷径，不能偷懒。而且对于听力的考察贯穿于整个托福考试全程的。托福听力是“［校园对话Conversation×1＋学术讲座Lectures×2］×2”（没有加试的情况下）的模式，即没有加试的时候，听力会有两个部分，每个部分包含1篇2分钟左右的Conversation和2篇每篇5分钟左右的Lectures。如果遇上加试，就会有三个部分，相当于总共有3篇对话＋6篇Lectures，精力耗费非常大了。关于练习量，我自己是每天2篇对话＋精听1or2篇Lectures。这个练习量其实是不小的，因为精听是一个比较费时间的事情，而且我每天练习托福的绝大部分时间都是在练习听力。但是精听一旦起步了，效果是很好的，也绝对是最提分最有帮助的，所以这个时间投资非常值得。我建议Conversations按照TPO从后往前的顺序来听，Lectures按照主题分类听，高频考察的主题（如生物类、考古类、艺术类）先听，低频考察（如商业类）的主题后听。精听是提升听力最稳健的方法，步骤如下：

Step 1：整体把握文章

先完整的听一遍文章然后做题，备考初期可以听两遍文章再做题，盲测自己的听力水平。这个步骤先不要管错题。

Step 2：死磕句子

精听每个句子，先不看中英文，盲听，在脑海里大概把每个词复述出来；再看英文，看看自己脑海里的复述对不对；再看中文，检查自己是否真的理解这句话的意思；然后把自己在脑海里复述错的句子和理解错的句子标记起来，留到最后统一复习。

Step 3：重梳全文

重新听一遍全文，这一遍的目的是加深精听句子的印象＋梳理把握文章结构。

Step 4：回顾错题

我们在step1里面做错的题现在就可以分析一下了，一般错题有两种原因：因为听力能力有问题导致的信息点没听出来or文章结构没梳理对，导致信息张冠李戴。在精听完全文之后，我们就可以分析为什么会做错了。

Step 5：复习标记的精听

重新听一遍自己标记的句子，然后每周复习一下本周自己标记的句子。精听的方法大概就是这个啦~这是我看到网上的方法＋自己的经验改良的，希望能够对大家有用。精听是一个需要耐心和时间的事情，但是绝对是值得的~

阅读部分

阅读的话，依然是刷题就可以拿到很好的成绩了，我的满分阅读也是通过刷题刷出来的。刷题的资料我建议是TPO＋真题（网上可以找到真题回忆哈~）。刷TPO是为了锻炼解题技巧，刷真题是因为现在有一些真题会重复考，所以刷刷还是很有好处的，就像我18年3月3日考的那场就出现了重复考察的题目。因为阅读普遍是中国学生的强项，而且提分也比较容易，在这里就不多介绍啦~

口语部分

不得不承认，口语算是比较难提分的部分，因为多多少少和之前的英语基础有关。但是相比起雅思口语，托福口语有很多涉及听力和复述，其实是更好提分的，而且也更容易稳定发挥。口语准备的基本原则是Task 1~2准备各类素材，然后灵活运用；Task 3~6多练习，形成答题套路。先说 Task 1和2。 Task 1和2最重要的是积累素材。在积累素材的时候，我强烈建议大家准备以下几个思维角度的素材，这样的话，无论是什么话题，都可以用得上：

1.1. Business：准备宏观和微观两个素材。

宏观，国家层面:如“改革开放”政策促进了经济发展，在段落中简单介绍一下该政策的具体内容和积极结果。这样的素材不仅可以运用到商业类话题中，还可以运用在历史类话题中。适用题型：task2说在历史课、科技课和艺术课中，你想上什么课？答：历史课，因为改革开放政策在中国很成功，所以我想了解更多关于它的历史blah blah… 我的自己准备的素材如下： The reformand opening-up policy：I live in Cantonese area and the whole region used to be very poor 40 years ago. However, our chairman issued reform and opening-up policy and we were encouraged to set up factories and export our products. People here were getting richer and richer. 微观，商人层面:如特朗普税改使得商人税负减轻。适用题型：市长由商人、学者、医生这三种人的哪一种人当比较好？答：商人，因为商人知道如何通过减轻税负促进经济发展，如特朗普自己是商人，当了总统之后进行税改，如何如何促进了当地经济blah blah… 我自己准备的素材如下： The president in the US, Trump, used to be asuccessful businessman. In his presidency, he issued a tax reforming policy to release the businessmen’s tax burden and better the economy. Many people benefited from his policy.

1.2. Political：政治类话题也会在托福中出现

在这里不要涉及国家层面的政治，我们可以说日常的生活中接触到的行政行为，比如：警察在地铁站维护治安，这也属于广义上的政治。适用题型：Task2一个国家有一笔钱，应该优先发展什么方面？ A、military；B、technology；C、art 答：选A，因为警察也属于military的一部分，在过节高峰期，警察会在地铁站站岗，保护我们免受治安威胁blah blah… 我准备的素材如下： Our military system, including policemen, plays an essential role in our daily life. They guarantee our safety, and this is the foundation of a stable society. When a festivalis approaching, we always see policemen in the crowded subway stations. They are checking our belongings to prevent some people from carrying dangerous things into public spaces on duty.

1.3. Social problem：我自己准备的是aging problem和lack of land。这类问题适用于一切和社会有关的问题，如目前你们国家面对的最大的问题是什么的？如果你可以改变一个社会问题，你想改变什么问题？

我的Lack of land素材如下： The big city in China is very crowded now, and the house piece keep increasing and the young people can not afford it. However, in the suburb, there are a lot of abandoned field because they are not fertile enough to support agriculture. What a waste! If we can use those field to construct buildings and houses. More people could find a place to live in. This is a win-win strategy.

1.4. 艺术类：准备介绍一幅画、一首歌、一个演员的素材。这个可以适用于个人兴趣、学校开设艺术课、自己（不）喜欢的艺术家的话题。

如在画画方面，我自己准备的就是梵高的向日葵： Although many people treat Van Gogh as the greatest artist in the word, I consider his painting negative and it makes me sad. Due to the poverty, he always conveys something blue in his work. For example, in one of his famous painting, the sunflower, I see a bottle of dying and sick sunflower and I feel sad about their life. However, generally, sunflower is the positive signature of life and being active. I just can not stand Van Gogh change something positive into negative. So I don’t like his paintings. 同样的素材可以用于正反打，如题目叫我选择喜欢这幅画，我就可以说它反映了梵高的内心世界和自身经历，如果我的立场是不喜欢这幅画，我就可以说这幅画很消极。总之就是在素材中把画的特质描述出来，然后随着题目需求临场发挥一些立场。

Task 3

Task 3的主题是校园生活，是“阅读＋听力”的考察模式。阅读材料是学校新出的某个政策或学生对学校的建议信，听力是两个人针对阅读中的信息进行表态和原因说明。考察形式相对固定，所以回答的内容也相对固定。我个人习惯的回答模板是这样的： The university is planning to do something(这个sth.按照阅读中的内容来填充). The student agrees/disagrees with it, based on two reasons. Firstly,```. Secondly,```. （如果复述完了还有时间，可以加一句总结的话） That’s two reasonswhy she/he agrees/disagrees with the plan/proposal.

Task 4

Task 4是学术主题，也是“阅读＋听力”的考察模式。阅读材料是关于某个学术名词的简单解释，听力是教授关于这个学术名词举的例子。考察形式相对固定，所以回答的内容也相对固定。我个人习惯的回答模板是这样的： The reading is about the term(阅读中的学术名词), which means(阅读中的解释). In the lecture, the professor cites one/two example(s) to explain theterm. Initially,```. Then,```. （如果复述完了还有时间，可以加一句总结的话）That’s what we call the term(学术名词).

Task 5

Task 5是生活类话题，是纯听力，然后复述听力内容的考察方式。内容一般是两人对话，内容是诉说（吐槽）其中一个对话者最近遇到的一个问题，这个问题有两个解决方案，但是都有瑕疵，不知道要选择哪一个。与其他task不同的是，Task5不仅要复述听力的内容，还要针对这个情况给出自己建议的做法。我个人习惯的回答模板是这样的： The man/woman is facing a problem that```(复述主人公遇到的问题). And he/she comes up with two solutions: initially, ```. However, the shortcoming is```. The alternative plan is ````, while the disadvantage is ```. If I were him/here, I will choose plan A/B, since ````(自己的理由).

Task 6

Task 6是学术类话题，是纯听力，然后复述听力内容的考察方式。在听力中，教授会解释某个学术话题，并举1~2个例子，我们需要复述该主题和例子。我个人习惯的回答模板是这样的： The lecture is about```(主题). To further explain that, the professor gives an/two examples. The first one is```. The second one is```. （如果复述完了还有时间，可以加一句总结的话）That’s what/why (主题). 以上是6个task的题型介绍和答题模式啦，其实口语中还有一些琐碎的要注意的点，我也有一些其他的Task1、2素材和Task3~6升级版的答题模板，这个篇幅有限就写不了这么多了，如果大家想看的话，我再出一期专门针对口语的素材和词汇提升的文章~

写作部分

综合写作

综合写作，即小作文，是“阅读＋听力”的考查形式，本质上是两种学术观点的battle。阅读会介绍某个主题＋针对这个主题的一种观点及三个论据。听力中的教授则持相反观点，并对阅读中的论点进行一一驳斥。我喜欢的写作模板如下： Both reading and listening focus on ···(主题). In reading, author holds the views that```(阅读中的观点). However, the lecturer disagrees with it. To start with, the reading claims that```(阅读中的论点一), while the lecturer asserts that(听力中的反驳理由一). Additionally, the author says that(阅读中的论点二). On the contrary, the professor in listening argues that(听力中的反驳理由二). Finally, the passage insists that(阅读中的论点三). However, the opposing lecturer claims that(听力中的反驳理由三).

独立写作

独立写作，即大作文，是议论文的形式。要求我们针对某个议题阐明立场并说明理由。很多人觉得很难找到论证思路，但是我在这里给大家分享一个简单的口诀，什么题目都可以适用：如果我不选择某项事情，理由就是：没钱，没时间，没能力。反之亦然。下面让我解读一下这个口诀，这个口诀的本质是从可行性方面论证某个行为应不应该得到支持。下面我来列举两个我自己亲身考过的两个考题： 1、政府应不应该投资大量的钱进入太空研究领域？ 2、如果学校开设一些课外活动，那一个最有益于学生？A.兼职或做志愿者 B.做运动 C.学乐器我们先来看第一题：政府应不应该投资大量的钱进入太空研究领域？我们如果选择不同意投钱到太空研究领域，我们的3个观点就可以是： 1、没钱。太空研究需要很多资金，对于富裕的国家尚可接受，但是目前世界上绝大多数国家都是发展中国家，他们的财政收入本来就不高，相比起拿大量的钱去投资太空，不如去改善更切实的民生问题（之后就可以引用口语中准备的social problem的素材作为一个小论据） 2、没时间。投资太空研究需要大量的时间才能有所收获，比如我国的从第一颗卫星发射成功到如今的神舟系列就用了几十年。（这里可以和第一点结合起来论证）长时间的回报周期和大金额的投入使得投资太空对于绝大多数国家来说不可行。 3、没能力。投资太空需要高端技术和人才，但是绝大多数国家的教育水平还没有达到这个高度。同时人才的培养也不是短时间可以完成的，所以该投资不可行。这样写的话，三个论点一下子就可以想到了，而且三个论点之间都是有关联的。我们再来看第二道题（如果学校开设一些课外活动，那一个最有益于学生？A.兼职或做志愿者 B.做运动 C.学乐器）：比如说我们选择A选项，做兼职，那么我们就可以用上面的这个口诀挑出A选项的优点和另外两个选项的缺点： A选项的优点： 1、有钱。做兼职可以帮助学生赚一些零花钱，他们不仅可以用这些钱发展兴趣爱好，也可以树立正确的金钱观。做志愿者则可以积累社会实践的经验，这在以后的大学申请中是很重要的。 2、有能力。（有时间在这道题里面用不上）即便是做一些简单的工作或者志愿者服务，也可以锻炼学生的社会能力，如沟通能力。其他选项的缺点：没钱、没能力。运动需要场地和器材，学乐器需要老师和乐器，如果要对整个年级的学生都提供这些物质条件，学校需要花很多钱，对于很多学校是不现实的。以上两个题目包括了大作文的两种题型——是非题和三选一题，通过上面两个例子，我们可以知道没钱，没时间，没能力的思维方法是很万能的。当然，这只是众多思维方法中的一个，如果大家有兴趣的话，我在以后的文章里面也可以介绍更多。感谢大家耐心看完这么长的一篇文章呀~如果觉得有一丢丢用处的话，欢迎转发或者给我一个赞，也欢迎在评论区给我留言呀~mua~