AP心理学5分备考经验分享：从备考前期到后期，我做了这些准备！

大家好，我是Jenny。我在高一时自学AP心理学拿到了5分。AP心理学是一门很热门的，适合低年级学生自学的科目。心理学知识点较多，但是并不复杂，需要高强度的背诵记忆和一定的做题方法。这里我从备考初期，备考中期，备考后期，以及考试技巧四个方面给大家梳理一下AP心理学备考小技巧。

AP心理学备考初期——大致梳理知识点

我用的AP心理学备考教材只有4样：巴朗，quizlet，真题，以及TD的AP手册。 对于心理学自学的同学来说不需要购买一大本Myer’s Psychology的教科书，巴朗的知识已经足够。在心理学中，除了Research那一个单元需要一定的数学思维，其他单元的学可以说就是一个字：背。但是背诵也是有技巧的。我一般是先看一遍巴朗的书，把所有标黑的Key Words和Key People都输入进Quizlet（一款APP，手机和电脑都可以使用，可以自己制作单词卡片），然后对照Quizlet中的单词卡片说出某个词是什么意思/某个人干了什么，然后再到巴朗书上找一下此定义的相关内容。如果有不懂的知识点，也可以去Google，Youtube，或者翻译成中文百度百科一下，一般这些资源都能够帮同学们迎刃而解。 [caption id="attachment_41396" align="aligncenter" width="381"]

Quizlet界面[/caption]

AP心理学中期——整理知识点，画思维导图

备考中期，也就是3-4月，这个阶段同学们一般已经过完第一遍知识点。那么在复习过程中，我有3个推荐的复习方法：

1. 串知识点

AP心理学中有很多知识点都是相通的。同学们可以试着把知识点串起来，就像学习历史科目一样。比如说到limbic system，同学们就要想到hypothalamus，amygdala和hippocampus。对于hypothalamus的作用，同学们就要想到3S：survival，sex，sleep。同学们还要想到hypothalamus控制我们的pituitary gland分泌hormone影响我们的endocrine system，而endocrine system里面有一个很重要的adrenal gland控制我们人体的应激反应（fight-and-flight response），说到应激反应我们可以想到sympathetic nervous system和parasympathetic system的区别。这样子，所有的知识点就串起来了。

2. 画思维导图

AP心理学中的知识点比较散，我们需要将知识点进行整理，比如Psychopathology中涉及很多类型的精神疾病，那我们可以像下图一样整理出精神疾病有哪些类型，某一类型的精神疾病又可以怎么细分。

3. 整理表格

这一点和整理思维导图类似，因为心理学中经常有不同的theory，比如不同的dream theory，不同的theory of emotion等等，同学们可以自己整理表格或者在教科书上寻找一些已经整理好的表格（如下图）。同学们如果要在教科书上找表格的话，可以下载一本Myer’s Psychology的电子版教科书（可以找滑至文末扫描二维码，添加小马甲微信要此资料，免费~），然后搜索关键词，比如“dream theories”，寻找对应的表格整理。

AP心理学备考后期——刷题阶段

AP备考的后期主要是梳理知识点和大规模刷题。这里同学们可以看看College Board在去年疫情期间推出的免费系列复习视频，用1.5倍速每天听个五节课没什么问题（雾）。并且这些课的最后都有历年真题的例题，很方便同学们进行知识点巩固和消化。 听课的同时大家也需要刷题。刷题的话MCQ刷个几套就够了，但是FRQ同学们一定要多多练习，并且对照scoring guideline看得分点是什么。一是之前的key word有可能会再次被考到，二是我认为心理学的FRQ考的更是一个解题的思路和“感觉”，而这种“感觉“需要同学们通过大量刷题来完成。错题我建议同学们也总结进一个文档，方便考前进行复习。

AP心理学考试技巧

首先我建议同学们在考试前看TD的AP手册。 AP手册编写的内容完整且精简，适合考前突击。当然复习的好的同学不需要突击复习，只需要再次熟练一下知识点，找找考场状态。考试时，做MCQ就是疯狂retrieve头脑里面的知识点。如果遇到实在没有背到的知识点就跳过，交给容错率。 另外我建议同学们做题时做一道涂一道。有些同学可能习惯先做题，再在检查的时候涂卡。但是AP心理MCQ其实给的时间并不多，一般不会留检查的时间，所以同学们一定要“快准狠”地答题和涂卡。相比MCQ，FRQ所留给同学们的时间就会多很多。这里有一个得分的小技巧，就是在答到得分点的情况下尽可能多写，写得越详细越好。