留学生最开始的gpa，一方面看努力，另一方面看玄学。曾几何时，几乎所有刚刚踏入校门的留学生都有一个GPA4.0的梦想，而其中很多人的心愿竟然也在大一得到了实现。可随着在学校时间越来越长，大一的GPA目标4.0，大二争取全A，大三保3.5，大四冲毕业，究竟是人性的扭曲，还是道德的沦丧呢！ 下面，我们来看一下儿来自TD创作计划的同学面临GPA跳水后，学会逐渐平静对待GPA的故事。 我自己是个曾经困于GPA而时常感受到痛苦的应用数学专业的学生，下面，我想分享一些自己与GPA跳水相处的故事。

选错专业痛苦四年

大一即将结束时，我的成绩迎来了跳水。尽管最后选择了Pass/No Pass而保住了GPA，可眼前的两个C让我触目惊心。造成我这种情况的第一大凶手就是在定专业前和定专业后课业难度的不同。而如果越学习越吃力，很有可能是选错专业了。 其实大一的课业难度，的确让不少人低估了自己专业…其这中以数学区最为严重。一上来讲讲导数，甚至线性代数课最初完全都是在教学生们解方程！尝试者几乎全都抱得一个A回家，面对着父母满意的笑脸，一家人其乐融融，不知道有多少undecided专业的学生都因此而大胆地投入了这个巨坑。剩下的什么统计区、经济区也都是重灾区，一上来讲的东西非常友善，结果到了专业课才开始蹂躏大家的生活。 唯独CS专业的学生不会掉入这个陷阱。不少学校都有过这样的传说，几节CS入门课被教授故意设计非常得让学生很难受，这样就避免了很多人定好专业后悔的现象。你上了入门课，感受到了debug时的喜悦，享受着创造代码的过程，那么恭喜你，继续大胆去学吧；一上来就很痛苦，写完了作业电脑一关连忙逃离，出现了问题一拳打爆电脑，那么也恭喜你，成功被劝退，免去了不少痛苦。 我在录取时也是CS专业的一员，感谢CS入门课劝退了我，让我避免了未来4年无穷无尽的痛苦。当你发现自己或许不适合现在的专业，比如毫不感兴趣时，离开并不丢脸。

对于GPA，有一种爱叫做放手

而随着上大学心态的变化，或许自己不会再那么重视GPA了。我决定给自己的GPA放放水，就发生在了一次崩溃的夜晚。 从前的我也是非常在乎GPA的。所有的作业都不遗余力地完成，提交前总是心惊胆战，怕提交错了文档，怕格式不对，更怕出现了低级错误影响到自己的成绩。 那是final week的一个夜晚。再过三天所有课的期末考试都要开始，我也开始了紧张的复习。这时候，心中喜欢了很久的人似乎是意识到了什么，主动邀约我第二天开车去郊游。我的心中充满了惊喜，但更多的却是焦虑。 final week的复习可以往后拖一拖，因为open notes且不限时的缘故，提交前总能叫上一份完美的答卷。可统计课一笔没动的作业就摆在那里，让我的心情不安起来。由于final不难，每一次作业都整整占了7分之多。面对15小时之后的due，to be or not to be, that’s a question。 反复的挣扎让我又浪费掉了宝贵的半小时时间。崩溃之余我仔细翻阅了syllabus试图找到drop lowest的痕迹，这时老师的一句话吸引了我的注意： When I tell you that your physical and mental health is important, I’m encouraging you to choose to invest your time into activities like exercise, sleep, and relaxation that will boost your physical and mental health. Sometimes this means choosing not to complete your homework to 100%. The natural consequence of this is a homework grade that is less than 100%. 这段话告诉我们，有时候儿要更多地参与生活，参与一些活动，尽管你或许要因此放弃作业中的一部分。 的确啊，我的大学经历中，最重要的应该是生活啊。这样的念头就想一根火柴掉入了木柴中，让我的心情越来越激动，并做出了决定：“放弃这次作业。” 我设了个闹铃，给自己三个小时的时间，能写多少算多少。到了时间后果断提交作业睡觉，为第二天的自驾游作准备。而我也坚决执行了计划。面对着交上去的作业，我感受到了前所未有的坦然。尽管我知道我会因此失去不少成绩，但此时和喜欢的人郊游，的确对于我而言是个更重要的事情。就像老师说的：your physical and mental health is important。 回首自己一年多的学习经历，从把GPA看作生命的全部，到放下4.0GPA，只用了一个晚上的时间。

如何避免GPA跳水？

面对GPA的起伏，我感觉其实是有方法可以尽量避免的。 专业没有完全定死前，反复斟酌自己的决定 比如在最开始我提到的，定专业前的课程较为基础，容易让大家低估这个专业的难度。其实这件事情并不难去解决。每个专业都会有自己的课程表，把课程表里的每一节课都拿出来去问问百度，看看搜索出来的资料。如果弹出来的结果让你觉得还挺有趣，那么很幸运，你或许已经找到了自己的天命专业。而如果你看到那些东西就感觉到头疼（比如曾经cs专业的我看到数据结构就烦），那么就应该去b站的YouTube啊找到网课体验体验，剩下的就交由自己的感觉了。 另外大家一定要注意，定专业前那些课，很多都是为不同专业准备的。比如经济也要学很多数学课，但是体验而言，经济需要的数学水平比数学课上拿A需要的相比，是没有那么高的。拿A代表你即使去数学专业，也是A的水平。所以如果你打算学经济专业，数学入门课让你感觉到劝退，但是宏观微观入门都OK，那么也不要急着退出哦。

积极调整心态

而对于心态上的变化，我觉得大家可以问自己几个问题。 首先，GPA对自己的意义是什么呢？比如有些同学处于非常内卷的专业中，举个例子CS，如果搞不好GPA，未来或许很难申请到满意的研究生。 而下面，我们不妨想一想，究竟多好的GPA可以让自己满意呢？比如自己非常期待在自己学校读研，而学校恰好提供了保研/5年完成本硕的机会，那么这个项目的GPA要求只要达到了，不就可以了吗？ 换句话说，对自己学习有目标是件非常重要的事情。如果一味只在乎好成绩，而不知道好成绩要用来做什么，那么大学生活真的是一件非常累的事情。如果把GPA当成了自己生活的全部，那么留学也就失去了它的意义。

当放下GPA，不等于放弃GPA

在决定放下GPA后，我的心态出现了几天非常危险的震动。比如看到其它课作业没写完时，第一反应是GPA不重要，well being最重要，算了不写了... 不过当自己算了一下儿，如果这学期所有课都拿B，那么GPA直接没眼看后，还是乖乖继续写作业了。 后面的学期，身心轻松的我反而找到了学习的节奏。比如我发现，之所以每一次作业都让我非常紧张，是因为严重的拖延症。由于课程的内容是我不擅长的编程（尽管我是应用数学专业），每次我都喜欢骗自己“复习好了再去写”，其实复习没看几眼，反而是刷了几天知乎，然后在due前开始努力。 而当自己没有那么在意成绩的得失，我开始“赶作业”。hw发下来，立马儿开始做，做完了之后直接提交，后面的日子竟然异常轻松。很多人说压力是动力，但其实对于我而言，压力只会降低我的效率，让自己畏首畏尾。 另外，有一些小窍门的确可以提升自己的成绩，并且降低自己的压力。比方说多去找老师的oh刷刷好感度，这样paper有可能老师会给一些努力分（这样真的非常多！）。 放下GPA，是为了可以更好地享受生活。

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