美国留学申请季，托福提分和申请准本应该如何规划安排？

很多同学会习惯性把考试和申请准备这两件事情在时间安排上割裂开来。但其实托福备考和长线美本申请规划还有当季申请准备都有着千丝万缕的联系。涂腾老师和小青老师收集了在托福和申请准备中经常被问到的一些有代表性问题，分别从申请规划和托福备考的角度与大家分享对这些问题的答案。希望能够帮助大家梳理托福备考和申请准备的关系。

分享嘉宾

TD申请后期主管涂腾老师，毕业于宾夕法尼亚大学，与TD申请团队的老师们一起指导学员的升学事项，指导学员的长线规划和文书创作。在过去一年申请季，指导学生获得来自芝加哥，康奈尔，CMU，范德堡，莱斯，UCLA，UCB，密歇根，NYU等多所美国名校的offer。 TD托福名师小青老师，同样毕业于宾夕法尼亚大学，毕业后一直从事出国留学语言教学工作，基本上每个月都培训出托福高分学员，帮大家突破瓶颈，近期考试中为两名学员提分，其中一位学员获得写作满分。涂腾老师和小青老师是研究生同学，在TD虽然教学和申请指导的工作内容不同，但也有一些共同学生，平时也会交流申请规划和托福备考的心得。今天涂腾老师和小青老师将一起分别从申请和托福两个角度与大家聊聊新学期的规划。 主要围绕三个核心问题：

1. 11升12的同学如何做申请季的托福备考？ 2. 与托福同步的其他关键申请季事项应该如何安排？ 3. 给9、10年级的同学的长线备考与申请规划建议

11升12的同学如何做美国大学申请季的托福备考？

1. 托福对于申请来说是不是必要提交的？

理论上说不是。不同大学对于是否必须提交语言成绩的要求不同：部分学校可以用英语授课年限（2-4年不等）来豁免托福，部分学校也允许用SAT/ACT阅读部分的成绩来豁免托福。如果上述两种方案都不适用的话，原则上是必须提交语言考试成绩的。但是“是不是必要”的答案也是根据申请目标变化的。test-optional的时代，如果你没有sat高分，依旧想要认真申请top30的美本名校，那么一个110+或者至少105+的托福是必要的。

2. 从以往情况看，哪些学校对于托福的要求比较严格？

对于托福的严格大致可以分为四种：

1.部分学校对于托福不但有总分的要求，也会有单项要求，比如大家常申的CMU，Umich， URocheser，Syracuse等； 2.有些学校即便申请人的英语授课年限达到四年，申请人仍需额外提交waive request后，大学才能考虑豁免（不保证），如：UNC, URocheser, BU, Brandeis, Fordham等 3.接受用其他方式豁免语言成绩，但是需同时满足多项豁免条件的学校，如：UW，NEU等 4.不接受通过非语言类考试的任何方式豁免，如：CMU等

3. 线上与线下托福的认可度是否有区别？

最近有些地方的考点开始取消了。咱们的社群中也有同学在问家考的信息。大家最关注的就是认可度这个问题了。 美国所有学校都接受线下托福，少数学校不接受线上托福，如：圣母, Tufts，BC，U Rochester，线上托福作为一个相对新的形式，不同学校招生的态度还是需要持续关注的。我们在指导12年级学员选校，制定申请目标时一般会再次确认。

整体来说，在没有条件考线下托福时，线上托福在去年的申请中还是起到了很重要的作用。比如我们去年有美高学员，虽然GPA只有3.6，活动奖项也相对薄弱，但申请季通过线上托福从模考80+提分在早申提分至100分，她的申请季也比较顺利陆续拿到了ea阶段madison，pepperdine，和加州ucsb，uci，ucd，以及加拿大多伦多大学，UBC的offer，非常的惊喜。我们认为线上托福也起到了很重要的作用。

4. 我是美高学生是不是就不需要托福了？

不同学校豁免托福的方式不同，即便是4年美高，也不能确保所有学校都可豁免；再者，如果目标是top 30的话，即便可以豁免，也建议提交有竞争力的托福成绩，增加申请竞争力。

5. 如何针对自己的申请目标做针对性托福冲刺？

申请生需要详细查询目标学校对托福的要求（总分+单项+线下/线上），根据申请批次规划考试时间。

6. 对于12年级的申请生来说托福最晚需要什么时候考出分数？

多数学校的RD申请可以接受的最晚标化是12月，也就是说，12月之内或之前的考试都没问题。部分DDL比较晚的学校，也可以接受1月的成绩，还有一部分rolling的学校，理论上可以更晚些，但是不确保到时是否依然还有名额。

7. 针对想要在12年级持续托福冲分的学生有什么建议？

大家知道HIIT么？高强度间歇训练法。

12年级的托福备考就应该是这样的。我们整体应该一直保持语言学习的劲头，但是考试应该是间歇的冲刺。托福本身是一个“语言测试”，提升我们的语言能力的过程就是备考的过程。 12年级会有很多其他事情，这就意味着我们可能没有大量持续时间，比如2-3个月来专门备考托福。这个时候大家不要觉得没有在刷题就是没在学习了。只要保证自己有在背单词，听听力，阅读文章，就不慌。考前2-3周时间集中刷几套题，适应考试的节奏和技巧等就好。尤其是适应口语和写作，这两个不仅需要基础，也需要熟练度的科目。

8. 申请季托福冲刺的备考避坑建议？

一定不要盲目去刷考试。托福的设计是很科学的，在没有大量的学习的情况下去考试的结果会是一样的。曾经听到一个老师打个比方贴别贴切，她说不好好学习去不停考试，就像在减肥期，没有锻炼的情况下，不断上秤希望看到看到不一样的数字一样那么盲目。另外，一定要找到自己的问题再去针对性备考。大面上来看都差不多，但是每位同学的具体问题一定是不一样的。尤其是口语和写作。

与托福同步的其他关键申请季事项应该如何安排？

在这个比较忙乱的申请季，如果你还没有整体启动申请准备，那么你很可能会本能想一件件事情来。但截止日期摆在眼前，从10月15日开始，几乎每隔两周就有不同批次不同学校的申请截止日期。聪明的学生会协调好自己的时间，多线作战，才能取得最理想的升学结果。那么申请季哪些事项是托福备考的同时也要同步进行的？

1. 我的托福还没有出分，是否需要同时准备文书？

无论你出分早晚，美本申请中有些材料都是要准备的。比如主文书，推荐信，活动列表十个活动，五个奖项表述，如果你确定申请加州的话，那么加州的四篇小文书，这些都是一定要准备的。如果你在这些进度上还比较慢，或者的确要同步备考，建议抽出一些时间与一个你信任的升学老师集中创作素材，至少形成中文素材。 前面提到的在10月最后关头出托福分数的同学，她的加州文书，主文书在九月已经基本打磨完毕，甚至都已经有了潜在的学校附加文书的英文素材，万事俱备只等出分，而她也在与咱们托福一对一的老师和督导的共同努力下最终出分，托福分数成了她申请的“及时雨”。这和她文书先行的准备策略也是离不开的。

2. 我的托福还没有出分，是否需要同时准备选校？

这个就更需要了，选校意味着目标的制定，申请这场仗打的才有目标。你或许没有办法确定学校的批次，比如如果你的分数还不到100，那么你大概率不会选择ED CMU这样对托福要求严格的学校。但如果你对自己的托福提分有信心，觉得12月能够达到110，那么CMU也可能是12月申请准备的目标学校。提前确定申请范围，或确定一些无论分数如何都大概率会申请的学校，可以更加高效地利用申请季宝贵的时间。 我们之前有一个学员在十月SAT突然提分100多，经过紧急沟通，我们将原定ED的波士顿大学调整为纽约大学，并一举拿下，出分到最终提交不到两周的时间。

之所以能创造这样的新可能，是因为她之前已经确定了纽约大学在RD或ED2时申请，所以我们早早已经做了针对性的准备，调整的工作量也就没有那么大了。机会只给有准备的人，出分是努力的结果，而提前制定有阶梯的申请目标可以让努力的结果更圆满一些。

3. 申请季冲刺除了文书、选校、考试之外，还需要注意什么？

申请季有不少重要抉择要做。比如对于美高和部分国内的学生：到底考不考SAT? 对于在国内的学生，是好好考一次ACT，还是冲击托福高分？这些都因人而异，但在开学时都应该计划好。申请季其实有很多琐碎的细节，从送分，九年级成绩单，到准备双币信用卡，从联系推荐人到确认网申信息准确……这些看似寻常的事项也都需要一一安排妥当。在TD申请文书创作和流程一直都由不同老师指导完成，因为一个是集中的创意性工作，另一个需要心思缜密细水长流。大家共同推进效率更高。如果你的12年级依旧有很大的精力需要冲分，非常建议大家找到自己能够信赖，并高效协作的申请老师进行指导，事半功倍。

4. 给托福备考中的考生一些申请季避坑建议？

1. 明确GPA，包括九年级的成绩。学校的GPA依旧是最重要的录取因素； 2. 无论托福，SAT，ACT，伤其十指不如断其一指，申请季时间宝贵，争取一门高分的效果好过遍地开花； 3. 文书材料，选校与备考需要同时进行，建议“今早起跑+阶段性冲刺” 4. 找一个靠谱的升学团队。

5. 美本前三十除了托福之外还有哪些关键因素起作用？

1. GPA：争取达到3.9/4 （unweighted） 2. 学校背景 3. 达到1550+（在test-optional的情况下，低于1500的分数提交对于申请帮助较少）1550属于申请藤校的SAT中位数 4. 奖项：MUN/John Locke/其他达到national或国际级别奖项：4个 5. 是否有体现领导力与学术好奇心的个人项目 6. 文书是否展现了你真实且具有学术潜力的一面

给9、10年级的同学的长线备考与申请规划建议

1. 美高，国际部，普高同学需要注意的托福备考与规划常见问题

托福备考：一定要注意积累。如果有机会的话，尽早搞定托福。

1.“美高托福拖延症”：美高学生如果需要考托福，应该尽早达到高分，为自己争取更多可能性； 2. 语言成绩一定程度决定了你的活动质量：在语言能力薄弱时谈背景提升是本末倒置的行为。

一方面，托福不过百意味着申请一些相对有竞争力的夏校项目可能没有机会了，比如yygs，斯坦福人文夏校等。即便录取，也很难拿到理想的成绩。另一方面，只要你的学术探索用英文进行，那么大概率你的语言能力会决定你探索的深度和广度，尤其在人文社科领域。

熟悉我们的同学会知道，TD申请在过去的几年中一直很强调通过人文和写作类竞赛促进学生的思考和表达，并潜移默化提升英文能力和思辨能力。在九月和十月我们会开启纽约时报写作竞赛的辅导。TD的申请导师也常常指导自己的学员参加适合的人文竞赛，比如john Locke等等。但这些比赛都是需要优秀的英文写作和阅读能力作为基础。 最近在我们指导的过程中，我们发现学生在参加这一类竞赛中最重要的是培养学员的问题意识，文献阅读，学术写作，从而精进自己的批判性思维。这是人文写作竞赛的核心逻辑，也是美本申请竞争中的底层逻辑，是通识教育的内核：面对一个复杂的现象你是否能够一针见血地看到前人尚未充分探讨的新问题并进行比较独特且深入的思考。而缺乏阅读和写作的能力，不光是英文方面的，这种思考能力将很难得到真正的锻炼。

2. 是否存在能够“潜移默化”提升托福分数的课外活动或学术项目？

我先从语言学习角度说两句。对于阅读和听力来说，就是日拱一卒。每天保证有背单词，有听听力。可以是托福相关的材料，也可以是其他的，我们认为人文竞赛衔接课就能够做到这一点～ 需要指出的是，托福是标化考试，最直接的提升永远是来自于针对考试本身的准备，这里列举一些可以作为备考补充，对于语言能力有提升的课外活动：

1. 高质量的美式辩论，比如nsda，mun对于九年级，10年级的学生是值得考虑的备考之外的补充。在立论，写稿，记录对方辩词，陈词这些不同的环节，英文被作为思想的载体使用，是很好的听力，口语，写作方面的补充。 2. 人文竞赛，类似john locke，纽约时报写作竞赛，这些比赛推动学生去高质量的阅读，并做出新的写作表达。对于阅读和写作方面是很好的补充。

在语言能力之外，申请也有很多其他的方面需要考虑。从整体规划课外活动到逐渐探索专业兴趣，这些都是我们在指导长线学员时需要因材施教的，每一个学生都不可复制。