申请季已经到来，2024er也终于要踏上申请这条“卑微”之旅，文书、标化、活动、选校、peer pressure以及各种压力纷至沓来，令人自闭，即使是大佬也很难幸免。
芝加哥大学2023er Elina学姐为大家带来了一篇申请季小贴士，希望能够帮助2024re顺利度过申请季！
Hello大家好，我是Elina。我高中在一线的重点普高读书，通过标化活动文书申请全程的DIY在ED1轮次收到了UChicago的offer。关于我的一些申请数据有：GPA Top 5%, 托福115，SAT 1550，AP四门5分。平时我自认为是一个脑洞比较大的女孩子，喜欢很多东西。申请季后，我为同龄人Review过近100篇文书，回答过申请生们的300多个申请问题。
各位2024er的申请季已经正式开始了……在这个有些“卑微”的时刻，我总结了一些大家可能会忘记的小角落，以及一些常见的问题，很高兴能给大家分享一些我申请季的经验和小贴士~
DIYer带你看申请季规划
申请季，怎么应对拖延症？
很多同学会觉得，因为ddl都在同一段时间，比如说11月1号或者是1月1号，所以感觉前面还有那么一两个月、甚至三四个月可以写文书。于是，我们就一路拖延下去，觉得明天也可以写、后天还可以改……但是我们到最后会发现，如果我们这样一直拖延，就会造成最后的一周时间有很多很多篇文书没有改完，而心一急就更容易灵感“火葬场”，或者出别的差错了。
那么我们应该怎么去应对这样的拖延症呢？
其实，我们可以采取从结果往前倒推的思路。例如，我的芝加哥文书需要11月1号提交，而我一共有两篇需要写，那么我可以在10月之前把我的初稿写出来后，每周留一段时间去修改一稿，通过不断的小目标的累积，让我们不会一下子在最后来不及。
同时，我会在写芝加哥文书之外的空闲时间，安排其他学校的文书写作时间和背诵时间，保证我是在任务穿插着进行的状态中进行我的申请季，也就能提高自己在一小段时间内的行动力，避免拖延症。
如何制作一份靠谱的日/周计划？
虽然说之前讲到了我们可以做好一个计划，但不是所有计划都会很有效地实行……那么如何更好地安排计划，让它更有可行性呢？
首先是可以参考之前的思路，也就是从结果倒推，制定每一周的小目标。
第二是，无论是什么计划，都不应当对自己的行动力抱有特别大的期望——当我们过度高估自己的能力的时候，我们就会定下一些难以完成的任务，这样不仅会导致我们经常需要修改计划，而且也让我们更加灰心，进入一个恶性循环。
因此，一份靠谱的日计划或周计划，应该是让大家能够在一天中至少完成其中80%或者90%的任务的一份计划。同时，在安排任务时应该适当考虑到有难有易，劳逸结合，也要给自己一些休闲的时间，这样才能够更加有效率的更加高效的投入每一天的工作和学习中。
在这里我会推荐一种办法叫做子弹日记/BUJO/Bullet Journal。作为一个手账er，这是我从后申请季开始使用的一个办法。我会在每天起床后给自己布置一天的任务，在每天晚上给自己一小段时间回顾自己的任务完成情况，及时反思并对自己的任务进行重排。这种思考方式个人我认为是很有效的，也向有兴趣的同学推荐一下~
除了申请美本，我还要申请加本/英本，有什么需要注意的吗？
在申请美本之余，如果还需要申请加本或者英本，其实是很常见的。不过很多双申甚至三申的同学，很有可能是比如说美国是有中介或者有咨询老师，而其他国家可能是自己申请的，所以相对来说考虑的东西也应该更多。
作为一个曾经的美加双申党，我认为最需要注意的就是不同的地区递交材料、递交文书的ddl时间的不同。虽然很多学校接受后期再递交材料，但是很多却是rolling录取的，这就要求大家尽早提交材料，通常是在十月到十一月期间就可以准备好了。我们需要为此去合理安排各种事情，比如在写文书的时候考虑送分材料的额外制作和递交，以及是否需要将美国的一部分资料重新制作并利用，去完成大学的要求。
同时，例如英国的on-campus面试和加拿大的线上面试等信息，一般都会出得比我们想象的早，又经常涉及到节假日休息等等，可能会造成时间上的延迟，因此希望双申或三申的同学在每一个阶段都能提前两周去确认，去保证自己能够按时完成大学的要求递交的任务和材料。
文书与Common App
有了中介/咨询师，我的文书就万事大吉了吗？
我们现在也许已经有很多同学有了中介或者是咨询师。但是有了他们，我们也并不能完全认为就可以放心下来。
首先是，完全依赖其他人去帮我们进行建议和修改，是一种比较危险的行为。假如我们并没有在文书中投入自己的思想、选择和灵魂，会造成文书和真人的不一致；同时，我们也不希望大学录取的是我们的老师，而不是我们自己，对吧？
其次呢，文书可能会因为老师审核的稿子很多，比较匆忙，所以可能并不能达到它最好的状态，或者有一些像拼写和语法错误这样的小细节被忽视。因此无论如何，在递交文书与每一次修改的时候都要自己做决定自己下结论。听从别人的建议是一回事，但是我们不断的修改和完善，也是非常必要的一件事情。
DDL前，想推翻文书，怎么办？
申请季有一种情况是，虽然说我们可能改了很多遍文书，但是改到最后发现还是没有到达自己的预期，还不如推翻重写，而ddl时间又要到了，感觉有点来不及。我想先说明的是，这种情况很多见，虽然确实应该避免，但是并不应该归结为我们做得不好或安排得不恰当。
我芝加哥的uncommon essay是在ddl前的5天左右被我第三次推翻重改的，在那几天里我因为有了自己的想法，所以一开始就写得很快，也花了非常长的时间在改稿上；虽然说很紧张，但是有自己的信心能够完成。
所以，如果你能确保你能够改完，同时这个题材肯定效果会比原来好，写出来的效果是你更想要的，那么就大胆的去做。对自己有信心是做大决定的基础，要相信自己能够做完。
但与此同时，因为ddl之前大家的心情都很紧张焦虑，也许会做出一些比较失真的判断，所以这个时候也需要我们去询问一下身边人的想法，让他们以一个旁观者的角度告诉我们，我们是否真的需要重写，并在这个基础上做出理性的思考和判断。
Common App上最后递交申请的流程是怎么样的？有哪些递交前需要检查和注意的事情？
在Common App上面最后递交申请的流程是这样的：
1. 点击完成之前，系统会第一次审核我们的信息是否已经完全填写好——如果没有的话，我们是无法进入提交的那个界面的。
2. 如果已经全部填好了，那么我们就可以点击进入提交的页面，进行最后的预审。这时会有一个pdf文件让我们在线预览。当这个review无误的时候，我们就可以点击确认，进入递交流程。
3. 进行付款，并在保密/诚信协议下签署自己的名字，系统显示成功递交。
4. 回到dashboard，可以看到并download自己的递交材料预览。
了解了流程后，我现在给大家提出一些分步的建议~
首先是，我们可以先在系统之内进行检查，而不是在CommomApp提供的最后预览框里检查。因为一旦预览框里出现问题，我们必须要返回，在系统内跳转再修改，实际上是耗费了更多的时间。所以说自行检查完毕，在预览框里double check，可能是一个更好的选择。
第二个就是希望大家能够确保自己的文书没有复制错地方，且选题正确。这个看起来很搞笑，但是之前我身边发生过有同学提交文书时，两篇文书互相复制粘贴错了地方，审核又注意的都是细节，提交后非常后悔。
第三也是最重要的是，希望大家能够提前一段时间提交。也许现在的CommonApp还蛮流畅的，但是等到提交申请的几个时间节点到来时，全世界都在提交CommonApp，系统就会变得很卡，网页也经常崩，所有的预览、修改等都会很麻烦，所以也希望大家能够争取时间提早做完。
同理，我也不建议同学们通过各种小手段切换自己的地理位置，去争取更多的时间，一来这些时间的利用效率其实不是很高，二来就是因为万一因为系统提交特别卡没有办法成功，冒险的代价是很大的。
那些可能让人在递交后追悔莫及的文书细节
在这里和大家分享一下，我和我同学在递交时候遇到的容易后悔的文书细节。
首先就是，千万不要打错学校的名字，或者学校的缩写。例如佐治亚州理工大学，有些同学会打GIT，但是他们其实是GT或者GaTech；再比如芝加哥大学，官方缩写是UChicago而不是UChi，全称是The University of Chicago（带了定冠词）。如果我们连学校名字都很模糊，那么学校又为什么要录取我们呢？对于这种根本性的细节，我们可以勤快地查看官网，一般学校的网页名或者网站中的logo/seal都会给出正解。
其次，希望大家能够注意自己的拼写和时态。虽然说我们在单独看某一句话的时候很容易看出来，但在阅读文章的时候，也许大脑就会惯性地将他们自以为是正确的，并且读下去。我的一个很傻但很好用的办法是大声朗读自己的文章，一个字一个词的念出来，这样子就会更容易发现自己的错误。
第三则是标点和格式。中国地区的中文标点和英文还是有一些偏差的，可能句号差距还挺大，但是逗号和冒号则是出错的重灾区。此外，还有全角半角、多加或少加空格、空行以及首行是否缩进、整体文章段落布局等等其他格式上的问题和不美观，也要相应地去注意，这样的话才能保证自己基本上没有错误。
活动与标化
高三天天写文书，我的活动可以暂停吗？
我的建议是千万不要暂停自己的活动。我们做活动并不是仅仅为了做活动，并不是仅仅是为了做申请——如果是这样的心态，我觉得可能在做活动上我们还不够真诚，而这样的活动也失去了它原有的意义。
而如果我们所做的活动是自己所喜欢的，那么为什么我们会因为自己的繁忙而停止做它呢？如果合理安排时间的话，那么课外活动也是一种劳逸结合的方式，例如如果文书写累了，完全可以发展兴趣爱好休息一下。最后，大学肯定也是希望大家能够去坚持自己的兴趣爱好，能够在十二年级甚至大学继续做下去，这也是体现了我们自己的一个长期活动的状态。
履历不丰满，还有机会补救吗？
有同学会担心活动太多能不能少做一些，但也有相反的例子，就是有些同学会担心自己之前没有什么活动，能不能在这个申请季补救一下。我的感觉是肯定有，并且和之前的角度也是一样的——大学肯定希望我们能够在高三继续我们的活动，而不是说一有重要的事情，我们做其他事什么都不做了。
因此，在高三的时候，一是可以捡起一些自己之前做过但是暂停了的活动，例如高一的志愿者、高二的小调查等等，力所能及的去继续完成，这样就可以收获一份另类的长期活动的履历。再者，如果能够在高三有自己比较好的想法，也可以先不断做下去，再把它添进活动列表里并给大学update。
忙不过来了，GPA能不能放一放？
除了活动，最担心的莫过于GPA。申请大学递交的是我们9-11年级的成绩单，那么高三的GPA又是什么作用呢？
事实上，当我们进入常规申请阶段的时候，大学们会要求大家提交一个叫做midyear report的东西，也就是高三上半学期的成绩单。这份成绩单会决定我们的成绩在高三是以上升趋势还是下降趋势继续，同时这个趋势也十分重要。如果我们一直能维持一个比较好的成绩，也就证明了我们并不会因为申请季而去影响到我们的学习，侧面证明了我们学习和安排能力的优秀。
所以在申请季，我们要做的首先是维稳自己的GPA，其次如果之前对自己的成绩不是很满意，那么也可以抓住高三最后的一个机会，提高自己的GPA。
此外，当我们申请季结束的时候，还会有很多学校要求递交final report，这个时候我们就要将高三全年的成绩递交上去，也就是说高三下其实也是不能够松懈的。
完了，还没考完SAT/ACT/TOEFL，怎么办？
遇到这个问题的同学，首先可以放下心来，因为在申请季还在完成标化的同学不在少数。实际上，有很多同学他们的SAT、ACT和托福等等标化，都必须要到10月份甚至11月、12月份才能够完成，不需要因为这个过多地去影响到自己的心态。
我们应该是以一种积极的心态合理安排自己的时间和每天的计划，保证自己在不同的时间段能够做不同的事情。举一个例子吧：每天什么时候刷标化？怎么刷、刷哪些题目、花多长时间复习？又在什么时候写文书？写哪一篇呢？
我们可以根据之前的计划定制来既保证标化的提高，也不忘记自己的文书。相信大家虽然可能也许起步比较晚/结束得比较晚，但是也能够在最后收获比较好的申请结果。
心态稳才能申请稳
“我到底要多拼，才能超过别人？”
在这里，我想拆分这个问题。首先，我们要超过的是谁？我们需要去超过吗？
在每一个阶段或每一个部分，都会有很多人比我们厉害：更有含金量的活动，更深入的思考，更投入的兴趣爱好，更高的分数……但是比较本身并没有意义，因为这涉及到了因为每个人所能接触到的资源层面。招生官也会考虑到我们家庭的背景和成长的背景，不会硬性要求一位生活在十八线城市的同学去做一线大城市同学才能做的那些事情。
而换一种立场，对于那位同学而言，可能一线大城市的生活方式、活动形式也不适合ta。因此，我们应该是因时制宜，因地制宜，去提高自己，让自己申请profile中的每一个元素变得更加完美和耐人寻味。
其次，我们到底应该要有多拼呢？
相信很多人听说过苦读高考的那些故事，但是在申请圈子里，也同样有悬梁刺股申请的同学。一天四个小时的睡眠、七八杯咖啡、十几个小时坐在桌子前面写文书改简历准备面试……这很拼，但这同样是不合理的拼搏。
由于美本申请的特殊性，我们不再拥有量化的评判标准，相对来说也不会有一个很明确的目标。如果长期将自己变成一个没有感情的申请机器，势必是不能够长久持续的，会让自己变得非常exhausted。当我们心态上难过又焦虑，也会影响到我们的状态，甚至导致灵感枯竭等等申请季的“噩梦”。
因此，去正确了解自己的情绪、估计自己的状态是十分重要的，如果累了就一定要休息或者放松，不需要太拼哦。
如何正确面对Peer pressure？
每年都会有因为peer pressure引出的drama，从举报到揭发，从排挤到孤立……Peer pressure甚至都快被妖魔化了。
但是我想说的是，这种压力是非常正常的。如果说我们并不能够察觉到身边同学的压力，那其实也是一种很奇怪的现象，可能就代表着我们不太在意身边的环境、没有足够的自我认知和向上发展的那种意识。而当我们注意到这些来自外界的压力和信号的时候，其实某种程度上也是一桩好事，代表着我们有能够再向前一步的空间。
但是观察到Peer pressure，去识别它是一回事，是否需要用这些压力去压垮我们是另外一回事，考验的是我们如何去把这样的压力维持在一个能让自己前进的水平上的能力。也就像前面说的一样，我们应该更在乎自己的成长，自己在申请季应该如何按部就班的去安排一切的事情。
到最后，大家的目标都是去提交申请并申请到心仪的大学，如果说我们能保证自己达到的目标是可以完成的，那么又为什么要在意我们相比别人的步伐快慢呢？我们只需要知道肯定有人比我们做得更好，汲取他们的经验让我们走得更稳，就已经很棒了。
克服申请季压力Tips
我在申请季因为DIY的缘故，一开始特别焦虑和慌张，后来通过了一些小习惯有所改善，所以也想分享给大家我的经验。如果大家觉得适合自己、有帮助的话，可以去尝试一下；如果觉得不适合的话，也没有必要强迫自己去做，一切都是以我们心情舒畅，能够更好的更高效的完成手边手头的任务为标准。
健身
我认为首当其冲的肯定是健身。当然，这并不是要求我们一天花一个小时两个小时去做慢跑，也不需要特地坐地铁或者其他交通工具特意去健身房练习；也许可以是在家里时常的去活动一下，或者是试着去做一下HIIT高强度间歇性训练，耗时会比较短同时效果也很好。
当我们有足够的放松时间和足够的活动量，一般也会更加开心、放松，也会更加有精神，所以也是很推荐大家去试一试的。比如我在申请季就告诉自己每天要坚持总量半个小时的运动，一是为能够维持缺少睡眠的自己的健康，以免影响更大的计划，同时也是希望能够放松自己的身心，让自己变得更开心一点。
冥想
其次也是据说不少名人学霸都尝试过的冥想。虽然现在冥想这个话题逐渐变得鸡汤，但是从基础的理念来说，用静坐、呼吸的方式，留一段时间段给自己，让自己放空去感受自己身体的情况、平静下来，我认为它本身是能能够比较好的去缓解我们的焦虑和烦躁的，有时还能够让我们去意识到自己现在比较在意的事情。
我想对于一个申请生来说，不需要特别在意形式有多fancy和正经，而是要在乎自己心里的感受，将它作为一个习惯就好。
交流
最后一个小习惯是和朋友和家人多交流，而不是因为焦躁而在最亲近的人中暴躁或者过度沉默。虽然听起来很“卑微”，但是有很多人在申请季期间因为闷在家里或者机构里写文书，抛弃了社交活动，甚至没说过几句话——也就是我们所谓的“自闭了”。
但是人确实是社交性的动物，当我们的情绪有一个出口的时候，通常我们也会更加沉稳平静哦。从另一个角度看，友谊、亲情等也要多多维护才会变得更好，和他们说也是表达我们的信任的一种方式。
