Gap Year的说法几乎每个留学生都耳熟能详。它的中文可以直译成间隔年。间隔年的说法在西方比较常见，意为在升学或者工作之前体验与自己所处社会环境不同的生存方式。Gap Year的期限并不确定，短则几个月，长则可以达到两三年。 在早些年，Gap Year的概念还没有完全深入，有些家长会单纯的认为Gap Year相当于辍学或者留级，想拥有Gap Year的学生则一心想逃避学业。 其实，一个刚刚成年的学生做出Gap year的选择真的不易，每个人也都有自己的目标和想法。本期，小编想和大家分享一些Gap Year的故事以及对于Gap Year的建议，让我们一起看看吧：

我用Gap Year提升自己

Helen在申请季很幸运地升入了美国数一数二的艺术院校，也是她的梦校。升入这所大学是Helen的意外之喜，毕竟这是她的high reach school。她深知，自己的绘画水平并没有非常出色，和学校里的其他学生还存在这一些差距。 听一些学长学姐说，校内老师对于艺术作品非常严格，大家基本每天都在与GPA做着斗争。综合考虑之后，Helen最终选择了一年的Gap Year，并且还想用这段时间来弥补一下自己和梦校的差距。 在gap的这一年里，Helen继续进行艺术训练，提高自己的插画水平，并最终选择在第二年入学。对于晚一年入学的Helen来说，做起作业和考试都更加得心应手，也获得了高于平均水平的GPA。毕竟在这又一年的努力中，她变得越来越强。

网课和Gap，我选了后者。

2020年高中毕业的Bob和她的同学们面临着同一个问题：选择Gap Year还是花三四十万上网课？ 在疫情席卷的2020年，当时大部分美国大学都转为线上教学。而也有一大批的留学生选择了间隔年。网课的质量大打折扣：教授上着上着课就突然失踪，课件卡成ppt，上了一年课连同学长什么样都没看见过…就算是这样，学费也依然丝毫没有减少。 除此之外，国内学生还要接受黑白颠倒上网课的“极致体验”。在黑夜中上网课，在阳光的照耀下安静入眠。虽然和爸妈依然住在一起，但是自己起床时父母刚好睡下，该睡觉时家中空无一人。甚至还频频有留学生上网课猝死的新闻传来，这网课真让人上得心惊胆战。 Bob没有听爸妈的劝说，毅然决然地选择了间隔年。即使是浪费了大好青春，也绝不愿意在生不如死的网课作息中度过。不得不承认，Bob这一年完全是在躺平和吃喝玩乐中度过的。虽然网课有些不值，但是没有规划的Gap Year看起来也不太值。

我有个小目标还没完成

当然也有人会选择利用Gap Year的时间去实现自己的梦想，Eric就是其中一位。他在高中时自己创建了一个线上的申请交流网站，但因为高中的学业较为繁忙，一直没有时间进行网站的运营和更新。 在即将升入大学的时候，Eric做出了一个大胆的决定，用一年的Gap Year完成自己的梦想—运营好这个网站。他还特意加入了一个新媒体运营公司学习实习并学习相关知识。他在这一年里不仅学会了很多运营网站的知识，还组建了一个愿意分享申请经验的团队。 Eric的网站越做越好，也为他未来的学习和就业提供了有力的帮助。在有明确目标的时候，用Gap year来实现自己的梦想，也是个不错的选择。

Gap让我成功上岸top30

Aurora选择gap year的原因与以上的几位都不尽相同，而Gap Year给她带来了全新的机遇和机会。 Aurora在第一年申请中遭到了惨烈的失败，几乎没有录取到满意的学校，名副其实的全聚德。Gap Year对她来说是一个全新的开始，Aurora开始马不停蹄地准备新的申请材料。重新考托福sat，优化自己的活动和背景。 其实她在第二次申请季承担了更多的压力。首先她积极调整自己的心态，面对自己申请“全聚德”的现实。 其次，压力不仅来自于自己和老师家长，还来自于招生官。像她这样再次申请的学生在大学看来没有任何优势，反而招生官会对多准备一年申请的学生要求更高。大部分大学还会要求二次申请的学生提供合理的解释和说明。 功夫不负有心人。Aurora最终成功地圆梦top30的学校，并挺过了这难熬的一年。

我到底要不要Gap Year？

我相信每年都有应届毕业生向自己提出这样的疑问：因为一些目标或原因，我到底要不要Gap Year一年？对于这个问题，针对不同的人有着完全不同的答案。这里给出大家一些建议：

可以坚定选择Gap Year的几种情况：

1.因身体原因需要gap 如果出现一些心理疾病或者其他重大疾病，可以考虑利用Gap Year的时间去调整和治疗。毕竟大学的学习生活依然是对身体和精神的双重挑战。 面对繁重的学业，熬夜是常有的事情。逼迫自己在高压下生活不如先放慢自己前进的脚步，毕竟暂时的休息是为了更好的出发。 2. 已经对gap之后的生活有着明确的规划 虽然Gap year一词在留学圈里已经变得越来越耳熟能详，但是最终真正选择它的同学仍是少数。如果你像前文提到的Aurora或者Eric一样，已经有了清晰的目标和规划，那请坚定的选择间歇年并利用它完成你的愿望吧！ 3. 自律的人更适合间歇年 其实作出决定选择gap是很艰难的。这意味着你要脱离大部分同龄人的生活轨迹，完全自己安排一种新的生活，所以自律对于gap year中的同学来说是很必要的。 最好能制定每个月、甚至是每天的时间表和安排。很多人可能在间歇年刚开始的时候把生活设计得井井有条，但之后的生活就变得越来越混乱。所以自律的人更适合间歇年。

如果你有以下几种想法，请谨慎选择Gap Year:

1. 想重新申请更理想的大学 也有部分同学gap一年是想重振旗鼓重新申请，但这种情况最好能谨慎决定。首先，现在的申请季真的是一年更比一年难，有可能第二年的录取率比第一年还低。其次，间歇年再次申请需要重新准备申请材料，且没有校内老师的帮助，申请难度也直线上升。 如果有大学录取，但对于录取结果不满意的同学，可以用先入学再转学的策略进行申请。现在CC转UC或者是排名较低的公立学校转私立学校的成功率都非常高，转学比重现申请要划算很多。 2. 对Gap Year生活没有确定计划
Gap之前：“Gap Year听起来挺有意思的，不如试试！” Gap第一个月：“第一个月先找个工作吧…” Gap半年：“我让我看看去哪里旅游比较好？” Gap快结束：“马上就结束了请允许我躺平两个月。”
走一步看一步的间歇年真的太痛苦了！没有一个明确的方向会让你的Gap Year寸步难行。如果你的gap生活是这样的，那还是最好去乖乖上学吧。 3. Gap Year不是逃避生活的借口 相信也有不少同学和小编一样，脑子里闪现过用Gap Year来暂时逃避大学生活的想法，但Gap Year绝不是我们逃避现实的借口。不要被一时冲动选择间隔年！

写在最后

间隔年可以用来短暂圆梦，完成在校不能完成的目标，修养身心，甚至是重新申请。 对于一些本科升研究生或者已经工作的上班族来说，用Gap Year简单休整并重新确定人生方向是有必要的；但对于大部分十七八岁的高中毕业生来说，很少有人能真正充实地度过这一年。 如果选择了Gap Year，就请认真地度过它；或者，还是让我们一起奔向美好的大学生活吧！

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