ACT总分34，数学和科学满分，我用了这些备考方法|| ACT高分备考经验分享

大家好！我是采棘，在6月份的ACT考试中总分获得34分 (数学36分、科学36分、文法35分、阅读28分），很荣幸能与大家分享我的ACT备考经历。

由于本人是来自河北省石家庄市的一所普高的学生，我所处的环境注定了我的备考策略可能与大部分来自大城市的国际学校的读者有所不同，大家看过的讲述ACT备考方法的文章相信也数不胜数，所以我想着重讲一讲备考ACT给我带来的几点收获。当然，我也会在文章末尾简述我的备考方法，希望能对大家有所启发。我最大的收获就是认清了考试心态的重要性。在AP心理学中有一个著名的Yerkes-Dodson curve，讲述的是在面对困难的问题时，人们应该寻找一个合适的唤醒状态(arousal level)，应用到考试中，就是合适的紧张程度。令人感到神奇的是，面对更加困难的挑战时，往往这种最佳的紧张程度会低于面对较容易的挑战时对应的程度。这条曲线恰好符合了ACT的备考。早在去年12月接触ACT考试前，我的耳朵里就全是“ACT对速度要求高到离谱”“SAT转考ACT很难考出高分”之类的言论(这些我可以明确地告诉你，都是骗人的)，这导致我在初期备考ACT考试时过分的紧张。在阅读考试中尤为明显。往往在遇到卡住的题目时，我脑子里想的都是时间还剩多少、做不做得完之类的杂念，根本专注不到题目本身上。结果就是发现自己下来再做精读或不计时的时候总能一下子就做出来，但一旦在计时的模考中就全懵了。然后就是恶性循环，自己越来越不想阅读，甚至对整个ACT考试都产生了极大的心理阴影。

这种情况一直持续到今年6月1日(没错，幸亏我悬崖勒马，不然…)。那天上午我又在做模考，然后阅读题成功地让我这个大老爷们儿流下眼泪。作为一个小城市的卑微准留学生，我考ACT要先申请签注，之后从大北方跑到澳门参加考试，北京的疫情差点让我的考试落空（石家庄没有直飞澳门的航班），一年两次的签注次数意味着我之后能不能考成试都是两说。后来我妈妈就提出带我出去玩一天，过个六一儿童节。一日的欢娱让我从痛苦中走了出来，我想到自己在做单篇的练习时往往能发挥极佳，但一到全套就被打回原形。于是，我决定之后的全部练习不看计时器，也不想时间。这看似不明智的做法却让我从容了许多，在做4月ACT阅读模考时我考到了32分，原本只能读3篇文章现在能读4篇，做3篇半的题。正是这一招，改善了我的心态，把我从紧张与恐惧的深渊中解救出来，使我能够全身心地专注在当下的文章中，而不是额外分出一部分精神用来给自己泄气和加压。

仔细想想，如果你平时练得足够多，那你的心中自是有对时间的把握，在考试中你是肯定不会浪费时间的，并且后面会不会有白给的题帮你补回时间也说不定，所以在经过足够的准备后不能过多地关注时间。 在其他科目的准备上这一点同样有用。我记得很清楚，在一次模考中我的科学最后10分钟还有十二三道题没做完，当时我就想，平均下来，一道题的时间还不够1分钟，还要简单阅读科学的文章，一下子就慌了。可是后来，自己拼命硬做，最后还多出了两三分钟时间检查。备考ACT的过程让我明白了自己原来可以如此迅捷。请记住，在你专注题目本身时，你的速度远超你的想象。ACT确实对速度有要求，但这种要求只是用来劝退没有勇气和恒心的新手，它一定是常人可以凭借努力征服的山峰。 第二点，就是一定要注意结合做题和平日里的积累。我在今年2月份第一次考ACT，考了32分，阅读是大失败，只考了24分。但我第一次模考可是充分发挥出了普高学生的传统异能“刷题”，当时一个半月的时间里我做完了2008年到2021年几乎所有的题，还认真地做了精读积累。但结果仍令人不满意。这显然与我上面提到的心态问题有关，但是更离不开能力上的差距。比如我记得当时自己很多长句子读一遍都是读不懂的，要翻来覆去读好几遍，极其浪费时间，而这种解析长句的能力肯定不是一朝一夕能解决的。于是我在3-5月备考AP的间隙开始阅读《American Pageant》、《Smithsonian》等书籍和外刊。读得很费劲，速度也一直不理想，但我在第二次备考时，竟惊讶地发现自己基本上所有句子读一遍就能理解。而解决了这一问题的我，面对大部分文章，即使从第一个单词读到最后一个句号，时间都不会超过三分四十五秒，给自己赢得了很多的主动权。

我在第二次备考过程中做的题也明显少了很多，但是表现总还是有所提升。所以如果你的备考时间还算充足，我非常建议你多去阅读积累。还有很重要的一点就是一定要把握好文法、数学、科学三个学科。这次考试我很不幸，遇到了比较难的阅读，但又很幸运，在文法、数学、科学三科表现得不错，算是曲线救国了吧。仔细想想，若要拿到34分，平均分至少需要为33.5分，如果文法、数学、科学三科全满分，阅读就只需要26分，而经过努力再加上题目不太困难，达到26分相对还是没那么困难的。所以在备考过程中，其他几科也一定不要放过，仍要保持合理地练习频率，为自己冲击高分打下坚实的地基。最后简单分享一下自己文法和数学的备考方法（前面似乎已经说过了阅读和科学的方法了）吧： 文法方面，我觉得只要大家认真听TD的课和练习，大部分语法的知识还是很容易掌握的，而困扰我最多的是篇章理解题和固定搭配题。对于前者，我建议多与老师沟通，一定要弄明白为什么自己认为对的出了问题，并记录下心得。比如最后一道题让选最好的结尾句，我就发现往往能够体现文章的题目的句子更容易受到出题人的青睐，而那些引出别的概念的句子就明显缺乏后续展开，不能选。对于固定搭配，我建议多做积累。我就专门拿出一个本来记录，一个月大概就总结了近百条自己不熟的搭配。我还在电脑中做了一个填空题版本，把介词什么的挖空，在考试前自己再过几遍，觉得十分有用。

数学方面没什么可说的，就是要细致，充分利用时间。不知道大家考试用多少时间做完数学，我每次都能把做完题最后的剩余时间控制在3分钟以内，来保证自己打起全部精神面对每一道题。同时还应推测哪里可能挖坑。比如我看到单位就会下意识地想要不要换算。同时我还建议在考前再过一遍TD的讲义，谨防出现一些冷门考点。比如：焦点在y轴的双曲线的渐近线表达式是什么？（至少我在复习的时候就发现自己记错了）