英语开口困难症患者
尴尬经历一：热情的美国同学敌不过冷漠的我
初次来到美国的校园，最令我头疼的就是日常的英语交流。“What’s up bro!”， “How are you doing?”, “Have a good one!” 面对美国同学一句接一句的热情问候，我通常是愣了半天不知道怎么回答，给出的唯一反应就是扯着嘴角尴尬地笑笑，然后比个大拇指。
然而，接下来，美国同学又以极快的语速问出了一连串的问题，“How do you like the class?”, “What do you think of the professor?”
问题像一串子弹一样砸入我的耳朵，我大脑嗡嗡一片空白。半天后，我小心翼翼地回了一个 “What?”，然后我眼睁睁地看着美国同学脸上的热情僵住了。
尴尬经历二：食堂逃犯
相信很多留学的朋友都有这样的经历：一路过五关斩六将走过了压力重重的申请季，终于被自己的梦校录取。 但是，当真正等到狠狠期待了一个暑假大学校园生活以后，很多同学却发现自己很难融入课堂环境或者是和社交活动。
还记得我最痛苦的经历之一就是去食堂点餐，那成行的英文菜名仿佛天书一般，别说读出来，认也认不得。
只能 “this and that” 一顿瞎点，然后 “yes, yes, thank you”，抱着饭盒迅速逃离餐厅，回到宿舍望着一份只有绿叶菜的午餐发呆。
尴尬经历三：discussion语言系统崩坏
有的时候，我好不容易克服社恐和自卑的情绪，终于勇敢开口说英语，但是往往却因为紧张使我的语言系统彻底崩盘。 回想起来，我这辈子最社死的时刻也不过是刚来美国上学时，因为在discussion上举手了，却突然间不知道怎么用英语回答问题从而被30个人用疑惑的眼神盯着看了五分钟。
每日必尴尬
来到国外读书，突然改变的文化和语言环境这让我不可避免地遇到了口语理解和日常使用的困难。 Lecture上不断蹦出的新词汇，native speaker子弹式谈话速度，以及日常听到各式各样的美式slang，大量的新信息随时随地轰炸着我的大脑。
我本以为自己出国可以拥有自行放光芒的精彩生活，结果却是课堂上痛苦听听力，下课四处问笔记，office hour不知道怎么描述问题，社交场合跟不上拍，discussion张口英语就走音，每次自我介绍都想找个地洞钻进去……
这些由于语言障碍造成的烦恼会使我陷入一种美梦破碎的失望感，我甚至开始失去自信并且逃避使用英语交流。
拒绝尴尬，奋起反击
然而，当我意识到我还需要在美国待上四年甚至更久，并且口语使用是日常学习、生活中必不可缺的，我下定决心提要找到提升口语的方法。
建立自信，自己从根源解决开口难
摆脱自卑情结
我一开始不敢开口说英语的很大一部分原因是自卑情绪。美国本地女孩的口音都特别的好听且有腔调，而我一开口就是严重的中国口音和不标准的发音。我在一群English native speakers中显得格格不入，这就导致我变得十分地内向和自卑。
从那以后，我就给自己了一个默认设定：我不是native speaker, 所以我就是说不好英语。这个想法大大限制了我使用英语口语频率，减少了我和native speaker的交流，从而阻碍了我口语的进步。所以，要练好口语，我做的第一件事就是摆脱这种不正确的思想，从一个不同的角度去看英语口语。
摆正心态
在学校里上了一节有关语言的课后，我学到了这样一个摆正心态的方法：可以把英语口语看做一种交流工具。 对于工具来说，只要能用就行，没必要特别为他的外观（口音），和精良程度（高级词汇）而担忧，这些都是加分项，没有也是无伤大雅，不影响工具的使用。 在大学中，我发现身边有来自世界各地的同学，他们都有不同的口音。尤其我身边的印度朋友们，虽然他们的英语有“浓重的咖喱味“，但是口音并没有阻碍他们的表达，他们总会在课上大声说出自己的想法。 他们告诉我，可以把英语的口音看作是你自己的文化给予你的礼物，让你在异国他乡也不会忘记你的母语。 这句话对于我调整自己的心态也特别的有帮助，我不再把我的中国口音看作是一种英语口语学习阻碍，而是我母语文化的标志，我的自信也因此增加了不少。抱着一份学习的心态
在日常学习及生活中，我一直要抱着学习的心态去寻找任何一个可以提升或者是练习英语口语的机会。
在教授开设office hour的时候，哪怕我没有问题，也会去旁听别的学生问问题，然后把对话中听到的句式和常用语记录下来，这样下次我就可以使用了。
有时候，我也会主动去office hour和教授聊天，和他表达出我的语言忧虑或者是闲聊一些这周发生的事情。通过和教授的交流，我收获了很多的宝贵的建议和鼓励。
Communication课程的教授给我的口语练习建议是：每天在路上多夸夸别人，比如 “I love your outfit”, “You look wonderful today”，夸赞了别人的同时自己也会增长自信。
在建立了正确的英语口语的学习心态以后，我开始寻找一些外部资源来帮助我进行口语的日常练习和进步，包括学校提供的资源和我自己找到的资料。
大学帮我克服开口恐惧
好好利用English Corner
美国很多学校有专门为留学生提供的各种各样的福利项目，其中就包括英语口语训练。我是在学校的International student center网站上看到相关信息，抱着试一试的心态去参加了English Corner。
图片来源：UCLA Dashew Center官网
在English corner中，有一位native speaker作为导师，以及一群像我一样把英语作为第二语言的学生。在每次课上，导师会先介绍一些日常交流用语和流行词语，然后让学生用学习到的内容相互进行交流。
在课程结束后，导师一般会有1-2小时的office hour，这段时间对我来说是非常宝贵的一对一练习时间。
因为导师也是一位大一的学生，所以我和他有非常多的共同话题，经常在他office hour的时候一起聊天。
在聊天的时候，如果我遇到了不会的单词或者是表达，可以直接询问他。这样，下次在日常生活中和同学聊天时就不会出现同样的困扰了。
同时，在参与English corner的时候，我也遇到了很多和我一样有口语障碍的朋友，我们有时候会一起相约练习英语口语。
因为有了他们的陪伴和鼓励，我产生了一种群体归属感，这种归属感对我的自信也有很大的帮助。
从多听，到跟读，再到产出
英语口语像机器
在我看来，英语口语的运作就像一台机器生产产品一样：要有足够的输入才能有产出。所以，大量的英语听力输入是必要的。
通过听别人怎么说，才能知道自己该怎么说。我会利用闲暇的时间看各种各样的英语视频来满足我对于口语学习的不同需求。
英语流行词汇和流行梗
在学习英语流行词汇和流行梗的时候，我会看YouTube脱口秀视频或者是偏日常生活类的美剧。比如，Chapelle’s Show, 这是一个脱口秀节目，主要是说种族问题，社会问题，和男女关系问题，特别有梗。 The Tonight Show Satrring Jimmy Fallon 也是特别推荐的幽默脱口秀节目，会邀请明星嘉宾来进行访谈，还会设置有趣的小游戏。 关于美剧，Modern Family, Friends和 2 Broke Girls都是我的最爱，剧情都是搞笑幽默风，有关友情和家庭。主要是台词都很简单日常，能够学到很多俗语和一些词汇在日常生活中的引申义。
有时候，我也会跟着剧里面的人物说台词，这样也可以很有效的练习到英语发音和语感。
学术词汇和标准用语
想学习一些学术词汇或者是标准用语的时候，我会在YouTube上面看TED Talks, 很多学者会在TED平台上分享自己的research成果和独到的想法。
除了能够学到一些很有用的词汇之外，也可以学到一些新的知识和人生道理。比如，我个人很喜欢的一篇演讲是关于“怎么让自己每天都很开心”。
除此之外，TED Talks也是很好的英语演讲学习范例，很适合跟读模仿。
让口语融入生活
为了将我的口语练习投入实践，我在学校的front desk找了一份工作。这个职位日常的工作就是帮助学生解决问题和接打电话，所以能够很好地锻炼我的英语交流技能。 在这个全英语沉浸式工作环境中，我的口语技能可以说是点数拉满，每天至少三个小时在不停地说英语。
一开始，我在接打电话的时候会遇到一些困难，因为会有杂音。之后，我的耳朵已经被锻炼得百毒不侵，可以在嘈杂的背景音中分辨出对方说的话。
因此，我强烈推荐大家去找一份校内的工作，对于听口语和说口语都是很好的练习，而且还有钱可以拿。
大家不用担心工作的申请会很困难，我当时只填写了一份基本信息表格，提交一份简历就成功申请。并且，校内工作可以根据你的课表灵活安排工作时间，可以说是一举两得。
现在，我已经在美国留学将近一年了，说口语偶尔还是会有口音，但是日常和别人的交流以及学习完全没有问题。
如果你从留学一开始就使用了以上我总结出的tips，相信你一定可以在更短的时间内达到和我一样，甚至比我更好的效果。
