AP心理学5分备考经验：备考规划/学习方法/教辅资源盘点|附AP重难易混知识点辨析集免费下载领取！

同学们好！我是Federico，现在是一名上海12年级学生，正在申请季中。我此前在AP考试中获得了6门5分和1门4分。我在2021年的AP心理学考试中拿到了5分，今天我来给大家说一说备考这门AP的注意事项～

AP心理学整体介绍

AP心理学在我看来在所有的AP科目中不是很难的一科，它不像几个历史科目那样需要我们进行大量的背诵，也不像一些理科那样需要背诵并熟练运用很多公式。AP心理学中最需要的还是理解。只要你对心理学有兴趣并愿意 通过自己的思考去弄懂每一个心理学概念，再加上后期的题目练习 ，那么无论你之前是否有任何有关心理学的知识储备，你都能轻松在这门科目拿到高分。从我个人角度来讲，我就一直能在学习AP心理学的时候感受到乐趣，而不是感觉被逼着学。所以，我建议大家 在开始学之前先探索一下自己对心理学的兴趣 ，这样就能像我一样在学习的时候找到乐趣，学的时候更顺利。我们先来看一下这门课究竟包含了哪些内容：

在第一单元和第二单元中，可能有较多需要记忆的内容，比如心理学的各个流派，它们的代表人物，还有生物学的内容，比如大脑的结构，神经系统，内分泌系统等等。不过之后的内容基本都是通过理解就能轻松get的。大家可能在真正学习之前看了这个考试大纲觉得难，其实当我们开始学习的时候，就会发现 大部分知识点都能和我们生活中经历的事情联系起来 ，能比较轻松地理解和记忆。我们再来看一下AP心理学考试的内容和时长：

AP心理学备考规划

关于AP心理学的备考，从我个人经验来讲，主要可以分为两个部分： 前期学习部分和后期复习部分 。至于时间的规划，我认为要因人而异。我比较推荐的是从寒假开始学习，一直持续到五月份考试前。

大致时间轴：

2月、3月、4月初：开始使用教科书/教辅进行学习，并穿插巩固练习 4月、5月：对知识点进行不断巩固和复习，通过大量练习学会做题的方法和套路在前期学习部分，我们需要 把考试范围内的知识点都弄懂、学透，对整个知识体系、知识框架有个概念。注意，在这一阶段不要留着一些没弄懂的知识点，想着留到后面再说，这样会影响后期复习的节奏。在前期学习期间， 可以在每个章节学习完毕之后做一些有关这些内容的题目。这个时候我们并不需要一定是真题，因为这里做题的目的不是为了学会考试题型的套路，而是为了趁热打铁巩固并运用刚刚学完的知识。当然，学到最后的时候，我们很有可能已经遗忘了最开始的知识点。这是正常的情况，这也是我们要在后期通过看知识点还有做练习题复习的原因（具体可以看下一段）。 前期学习可以从寒假持续到三月底四月初。

在后期复习阶段，我们要做的是不断巩固知识点，然后 通过刷题来进一步熟练运用知识点，并弄清楚做题的套路和方法。我的做法是，一个一个章节地复习知识点，找相应的题目进行练习。这里需要注意的是，我认为 第一第二单元是需要着重复习的 ，因为这里的内容逻辑性更少，需要死记硬背的更多。还有 第五单元认知心理学 也需要着重复习，因为这个部分在考试中的占比很大。在这之后，我会再复习一遍全部知识点，加深自己对这整个科目的印象，然后做几套完整的真题进行练习，并且在这个时候去学习和理解FRQ的做题套路和方法。在做了几套真题，练习了很多以后，我们一定能够记住这个科目的知识点，考试的时候就不用慌。后期复习阶段可以持续一个多月，这样能有充足的时间进行练习。

AP心理学学习习惯&方法

我在第一遍学习的时候，会 用荧光笔在教辅书上对我认为比较重要的核心的内容高亮。我也会用不同颜色的笔在段落或者配图旁边做上一些笔记，方便自己理解。

这样以后，在后期复习的时候，我就不用再次把每个字都仔细看一遍。我只需要关注我之前划的部分和我自己做的笔记即可。这样复习能更省力、更有效率。除此之外，我在练习题做错的时候，不仅会花时间去 弄清楚这道题为什么错 ，还会 回到书中相应的知识点进行复习 。这样能够大大降低下次遇到同一个知识点的题目时再次做错的概率。如果一道题目错了以后只是看一下答案然后把正确答案写在旁边，却不去仔细分析和思考为什么做错，那下次再遇到了这类题目可能还是会做错。

AP心理学推荐的备考资源

我个人并没有用过比较多的教材和教辅，我在这里就推荐一些我个人用过并觉得有用的备考资源。

1.教材

?Myers’

这本书我在一开始学习的时候用过。 我认为这本书更适合给上课的老师讲解，而不太适合完全自学的同学，因为它比巴朗要详细许多，而巴朗更加应试，适合只为了参加这门考试的同学。

2. 教辅

?Barron’s

我自己学习的时候用的最最最主要的就是这本大家都知道的材料。我认为这本书把 每个概念都解释得浅显易懂 ，并且 配有生动的例子和直观的配图 来帮助我们理解。这本书也 基本覆盖到了考试的所有内容 ，我学的时候只用了这一本教辅也已经足够了。我在用它学习的时候感觉很顺利，不会感觉到枯燥乏味。这本书还在每个Chapter之后有15道选择题。这些题目的题型和正式考试不太一样，不过没关系，可以做这些题目来巩固一下对应所学的知识。它还有几套模拟题，在复习阶段值得一做。

?5 Steps to A 5 500 Questions

这本教辅是我在后期复习的时候使用的，里面总共有五百道选择题，可以说是 非常丰富的题库 ，还是比较适合用来后期练习的。不过需要注意的是这里面有些题目的答案不正确，并且有些题目是超纲的，这个时候就需要回到学习用的材料里进行比对，也可以询问其他学AP心理学的学长学姐和老师进行求证。 ?Barron’s 600 Questions and Answers

这本书和上一本一样，都是我在后期复习的时候经常使用的。这两本都包含了大量选择题。而且这本书相对上一本， 对题目的解析更详细， 并且超纲或者出错的题目更少一些。刷多了题目，考试的选择题基本上就不用担心了。至于其他备考资源的话，我在考前还用了TD的思维导图作为辅助，能够帮助我加强记忆。除此之外，从我个人角度而言，自己翻书看着自己的笔记和圈画复习也十分有效。

AP心理学其他注意点

我认为在考前最重要的就是两点： 背和练 。如果不通过自己的理解去把知识点都记下来，那即使你智商再高，能力再强，题目还是很多做不出来的。还有一定要在复习的时候多练！如果不练的话，即便你把知识点都背会了，遇到题目可能还是不会做，尤其是大题。大题我建议大家 通过历年AP心理学真题练习 ，做完之后可以看详细的解答来看自己还有什么不足之处。 2020年的考试是全线上的，考试内容有所减少并且只有FRQ，那么复习的时候应该注重FRQ回答套路的比重要更大。 2021年的考试有些是线上，有些是线下，我选择了参加线下的考试。 2023年的恢复线下考试，需要复习的内容是没有什么差别的，只是 需要注意要在考前一天充分休息好。考前一定要提早到，然后放轻松考试就可以啦！