生物竞赛HOSA备考经验：申请含金量/竞赛考纲/备赛规划技巧|附HOSA资料免费下载领取！

哈喽大家好，在申请过程中，我们会遇到很多的生物竞赛，大家比较熟知的有USABO，BBO，HOSA等~ 而HOSA在一众单一的生物国际比赛中显得有点特立独行——赛事项目众多、竞赛形式多样，能够充分体验多样的生物乐趣！因此我个人参加了HOSA竞赛中的【ATC】环节，并有幸获得了national silver的奖项！ 今天我给大家带来的分享是我在备考HOSA Biology中的一些tips，希望对于想了解和参加HOSA比赛的同学能够有所帮助~

个人背景介绍

我就读于普高国际部，在十一年级参加了HOSA Biology的竞赛，在准备参加HOSA比赛时，我已经学完了Pre-AP Biology的内容，正在学习AP Biology。对我来说，算是有基础的备考。 HOSA Biology这个竞赛的知名度还是比较高的，竞赛所考察的内容与知识点本身的关联性较大，注重对于知识点的理解和记忆，我认为无论是国际生还是普高生都可以尝试参加，对于巩固和加强生物知识有一定帮助，尤其是将来可能申请和生物相关的专业的同学，我更加建议参加，当时我也是很倾向于申请和生物相关的专业，所以我报名了这个竞赛。 HOSA挑战分为三个类别： ATC（Academic Testing Center）基础学科挑战 BCE（Beneficial Competitive Event）原创公益实践挑战 CCE（Career-oriented Competitive Event）专业学术挑战当时【ATC】、【BCE】、【CCE】在初赛阶段我都报名参加了，对应的项目分别是生物，30秒公益广告和营养学。 30秒公益广告由于我们当时没有按照规定的要求写reference，所以作品没有晋级全国站-复赛。（这里提醒大家【BCE】的项目一定要按照组委会给的要求提交！在提交前认真审查！）营养学在学的时候发现没有那么感兴趣，就没有继续参加全国站。所以这篇文章重点讲一下我的【ATC】生物备考过程，以及给大家一些小tips。

我的生物得到了national silver的奖项。

HOSA竞赛含金量及推荐原因

HOSA是一个具有高含金量的竞赛，首先在申请和生物相关的专业上有很大加分； HOSA系统化开设三大类活动，从基础学科的掌握运用，社会实践等综合素养的培养提升，到进阶专业学科的积累拓展，帮助学生构建专业知识体系，衔接大学预选课程；此外，HOSA Biology与USABO/BBO很大的区别在于HOSA更注重的是知识点本身的考察，而另两者更多考察的是知识点更深的理解与应用。 所以如果在学完三大课程体系的生物后，HOSA Biology的难度并不算高，加以巩固知识点后，得一个可观的分数是比前两项竞赛容易的。

HOSA考试形式

我是从Bloom官网报名，建议大家也通过这个方式报名，包括后续的区域站中国站、成绩查询等都是从这个网站上进行。初赛，也就是区域站，以线上客观题考试的方式进行，【ATC】项目包含45 multiple choice items and 5 tie-breaker (multiple choice items) in a maximum of 45 minutes. 每个问题值10分，总计450分。【BCE】项目进行作品提交。到了复赛，也就是全国站，会去线下进行笔试，包含50 multiple choice items and 10 tie-breaker (multiple choice items).【BCE】项目也会有现场的答辩。决赛是全球的HOSA考生以线上的方式进行客观题考试。

HOSA竞赛考纲

它主要考察Principles Of Cellular Life（20%），Genetics（25%），Principles Of Evolution（18%），How Animals Work（20%），Principles Of Ecology（17%）这五大块内容（from: HOSA Academic Testing Center Guidelines September 2021)。基本覆盖了AP/IB/A-level三大体系下生物课的学习内容。如果是AP的话，HOSA还考到了AP生物中没有涵盖的Neural Control，Endocrine Control的内容。

HOSA备赛规划及策略

备赛时间建议

我在九月份报完名后开始系统备考，正式初赛是十二月份。如果是有一定生物基础，比如学完Pre-AP biology，我认为三个月是够用的。如果是之前没有接触过这些课程体系的同学，建议留出半年的时间来系统备考，推荐按照official reference的顺序来学习。

刷题教材建议

HOSA Biology的official reference是Biology: The Unity and Diversity of Life, 15th AP Edition，报名后可以获取该书的电子版。该书一共994页，包含7个units, 又分为48个chapters。最理想的情况下是全部过一遍，因为考试的范围很广，很容易漏掉某个知识点。

备赛策略

在报名完成后，可以计划每天看半个chapter。如果是对于自己已经学过的或者相对比较简单的内容，比如前两章对于生物的一些基本概念的介绍，类似这种偏常识类的，可以一带而过，遇到自己不会的concept可以标一下，然后直接看每个chapter最后的study guide，里面有对每个section知识点的总结，非常精简。强烈建议在看完这一章的study guide后试一下每个它后面的self-assessment里的练习题加以巩固。对于那些校内课程不会覆盖的/不熟悉的，比如plants和animals那两部分，需要花费更长的时间来理解和记忆，因此前期尽量挤出时间留给后面的内容。我看完unit 4以后，开始做HOSA官网放出的练习题。不过官网放出的练习题很有限，每个部分大概只有十几道，建议不要刚开始就做，最好是已经学得差不多查漏补缺的时候再用。

这是official guideline中给出一个的sample test question

这是官方参考书上的几道练习题，建议每看完一章就找到章末的题进行巩固和查漏补缺。如果初赛前发现自己看不完了，建议直接看每个chapter后面的study guide，遇到看不懂的concept再去前面找这一个concept的内容。并且，一定要抽出时间把官网给的sample test question做一遍，大致了解一下出题的形式和考察的重点。 区域站-初赛成绩公布大概是在一月下旬，中国站-复赛的时间大概是在三、四月份，中间有两个半月的备考时间。除了校内的课程我是从二月末开始准备的。中国站与区域站的区别在于它考察的更广，有些概念考察得更深。比如关于光合作用的考察，

在初赛会考察到某个reaction在哪发生（上图），但到了中国站，可能会考察到某个物质在反应过程中的具体作用（下图）。

如果在初赛前就已经看完了书上的内容，建议多刷刷每个chapter后面的self-assessment，把几个重要的过程，比如信号通路，有丝分裂，血液循环，呼吸作用，光合作用等，再认真回顾一遍。此外，加强词汇的记忆也是必不可少的。

HOSA备赛技巧

要练习self-assessment里面的题，有可能出到原题！ 时间充裕的话，还可以看Campbell Biology这本书。这本书讲解得更细更全，也适用于USABO和BBO两个竞赛。每个chapter后面也有review和练习题，有时间一定要刷，可能出原题！

一定要注意细节，看过的内容就不要再有不会的知识点和没有记牢的单词，tie-beaker也要尽力去得分。虽然考察的内容不会很深，比如HOSA不会考每种蛋白质的结构类似这样的，但是考察范围很广。到了中国站，大家的分数容易拉不开差距。我们那一年Biology DivisionⅡ national TOP 3 的分数线是480/90（中国站有50个题，10个tie-beaker)，铜奖的分数线是430/30，可能一个tie-beaker就决定了到底是什么奖项。

HOSA竞赛特点

备考HOSA生物与课内的生物学习在很大程度上是相辅相成的，同时，该竞赛有相对较高的回报率，即获得一个可观的分数是相对更容易的。

HOSA参赛感受及总结

参加HOSA这个比赛首先能巩固和进一步学习生物知识，对于专业选择上有很大帮助，其次晋级复赛的同学在中国站还有机会去参与各种工作坊，听一些新颖的讲座，这些活动所能带来的经历是书本无法比拟的，可以让大家以更多元化的方式进一步探索对生物的兴趣。整体来讲参加HOSA是非常有意义的，我也预祝所有报名HOSA的小伙伴们在备考的过程中找到自己对生物或化学的兴趣，最终取得一个满意的成绩~