托福考试从86分提升到96分，仅用半个月！一对一高效备考提分经验 I附口语写作备考资料免费下载领取！

小Z同学在北京某中学国际部读高中，时值即将升入11年级的暑假之初，她来到TD参加了为期15天的托福一对一线下托管（整段课程学习持续近30天），为7月26日改革后的首场托福做准备。入班时，小Z的成绩为总分86分，其中阅读23，听力21，口语22，写作20；大半个月后的考试，作为新政托福第一个吃螃蟹的“壮士”，小Z首战告捷，拿到了阅读24，听力26，口语22，写作24的好成绩，实现了阶段目标。——指导老师小念（本文作者）

小Z一直以来都是一个勤奋的孩子，备考托福也下了不少工夫，但在之前的考试中遭遇了瓶颈，这次短时间内拿到总分10分的提升，无疑是对小Z努力的最大肯定。回想起过去半个多月的托管时光，冒着酷暑前来上课学习的每一个清晨，摆脱困意高强度训练的每一个下午，最后都化为两个大字：值得！与此同时，小Z的备考经历也给我们带来一个启示——在时间紧任务重的情况下，科学高效的备考方式也是突破瓶颈的重要支撑，投入大量时间是必要的，但把时间用在点子上也是一样关键。那么，TD托管是如何与正课相辅相成，帮助学员高效备考，从而利用有限的时间取得尽可能大的提升的呢？下面，我就从托管指导老师的角度，来盘一盘小Z同学在TD的这半个多月里经历了怎样的“魔鬼训练”，供大家借鉴参考。

Part1.利用好每一分钟：小Z的每日schedule

TD一对一托管学员每日任务安排

TD的每日托管时间是早上9点到下午18点，中间有1.5小时的午休时间，剩下的7.5小时则会有一个详细到分钟的规划。实际上，小Z每天都会提前十几分钟到达校区，上交好手机后，等待指导老师发送今日学习任务安排。针对小Z的基础和特点，任务的具体内容可分为以下几个方面：第一，单词。单词是一切语言学习的基础。根据模考情况和课堂表现暴露出的问题，老师判断目前小Z阅读提分的最大瓶颈就是词汇，同时词汇也限制其他三个单项的发挥，因此，小Z急需系统性地扩充单词储备，背诵数量和质量都要跟上。我们采取的是【逐个检查，初筛生词】→【生词本积累】→【单词滚轮复习】的单词背诵流程，并且为阅读词汇和听力词汇设立了不同的标准。阅读词汇的检查方式是指导老师放出本次单词list，要求学生在看到英文的3秒内反应出该单词的中文释义，并逐渐提高要求到1秒内。听力词汇则是把“看”换成“听”，要求学生在极短时间内完成听音辨意，快速过关。这种方式不同于常见背单词软件的选择题模式，完全脱离了选项的提示，保证学生是背住了词义，而不是猜出了词义，如此坚持，第一遍就能背得比较扎实。在这种严格的检查标准下，小Z半个月完成了3000+的阅读听力词汇背诵，为做题能力的提高打牢了基础。第二，四个单项能力的提高。小Z在之前的备考中，把大部分的精力都放在了做题方法上面，反而忽视了对英语各方面基础能力的培养与锻炼，而基础练习一方面较为枯燥，一方面难以自己检查效果，这也是许多同学备考托福的盲区。针对这一痛点，按照听说读写四个方面，TD设计了精听、跟读、长难句分析、写作翻译这四大板块的督学练习，把看似繁琐的基础练习拆成每一天的小任务，并全程由指导老师陪伴检查，积跬步以至千里。听力方面，只有把“听懂”的基本功打牢了，做题技巧才有用武之地。小Z每天做的就是长难句的逐句听写以及段落篇章精听，在反复的听读中揣摩吞音连读等语音现象，揪出自己容易听错、听漏的内容并积累跟读，直面自己耳朵的“弱点”。渐渐得心应手之后，我们开始在小Z的精听任务中加入了整理框架笔记的内容，锻炼小Z对整篇对话讲座的把控能力。阅读方面，小Z之前常常为分不清主干和修饰成分而感到头疼，严重影响阅读速度以及对关键信息的识别。针对这一情况，我们把督学任务的重点放在了长难句的分析上。因为小Z已有23分的阅读基础，我们一开始就上了难度，给她安排最难的那一本练习册。拿到材料后，小Z第一遍要做的是根据自己的理解划分句子结构并写出翻译。详细批改之后，我们能够非常直观地看出小Z在语法方面的漏洞以及句子理解存在的习惯性误区，同时揪出影响理解的生词，在讲解时重点关注。第二遍练习则安排在完成整本长难句之后，要求小Z回忆之前的讲解内容，把句子结构准确地划分出来，并区分主干和修饰成分，如此一来，就能在练习、纠错与讲解的循环中，一遍遍地查缺补漏，巩固长难句技巧。打通了长难句这一难点，阅读题目自然会做得更加顺手。同样的，针对口语和写作，托管也有协助正课进行练习的“小妙招”。每天的口语跟读下来，小Z答口语题的时候明显更敢开口了，语音语调也更加准确好听；一篇篇写作语料的背诵与翻译练习之后，小Z积累了满满几页的地道表达与常错语言点，考前浏览几遍提醒自己，写作时就能写得更加严谨准确。第三，复习。小Z有一本“生词宝典”，在完成上述任务时只要遇到了生词，或是一些细碎的易错点，小Z都会及时积累在生词本上，由指导老师滚轮检查复习情况，严格记录本次背诵秒反率，直到把顽固生词逐一突破。人的记忆是一条曲线，谁的生词都不可能一遍就记住，因此就更需要我们多次加深印象。这阶段的托管时间虽然不长，但是小Z已经养成了直面生词、反复记忆的习惯，再遇到不熟的词第一反应已经是“我要把它记准确”，而不再是“我好像见过”，这对未来长时间的英语学习也是大有裨益的。

TD一对一托管督学材料

当然，我们每天的任务这么多，稍有拖延，任务就会像滚雪球一样越攒越多，因此就更要做到“今日事今日毕”——每天的晚饭之后，是小Z在群里查收老师反馈的时间。今天都做了什么，完成得如何，花了多久，全都会在反馈表里详细体现，同时老师的文字叮嘱也会对今天做得好的、需要优化的部分做一个总结，结束一天的学习后翻翻看，会发现“原来一天我能做这么多事”，成就感满满。

Part2.专业性与针对性：小Z的阶段规划

让我们再把视角放大，把小Z这半个月的托管看作一个整体的学习阶段，看看每天的细节安排背后，是TD教研组怎样的总体规划。要给学生更好地提供帮助，首先要做到的就是全面了解。进来托管的第一天，小Z做的第一件事就是完成一套入班模考。与之前的实考成绩大致相符，小Z这次的模考总分为82分，而各位任课老师也正是通过这张试卷见了小Z同学“第一面”，对她当前学习存在的问题有了初步研判。首课之后，再结合对小Z课堂表现的观察分析，TD教研组为小Z四科的备考做出了一套提分策略，紧接着，我们的规划面谈也随之提上日程。所谓规划面谈，其实就是一次开在学生、家长、规划老师与指导老师之间的家长会，我们站在不同视角上，把现阶段备考存在的问题与对应解决措施聊细、聊透，从一开始就拒绝信息差，保证后续家校双方把力气使在一处，最大化地利用备考时间。在第一次的规划面谈上，大到能力提升的方法论，小到每一天要做什么，我们和小Z进行了事无巨细的沟通，小Z也和老师们聊了自己一直以来备考托福的感受，以及目前对考试最大的担忧，比如“平时好像能听懂，考试一紧张就听不懂了”，究其原因仍然是基本功不扎实，状态易受其他因素影响。后续学习中，老师们也针对这些问题布置了多种训练，而小Z接下来听力26分的实考成绩也非常硬气地向我们证明：在实力的提高面前，“紧张”已经不能再像以前那样带给她困扰了。

TD一对一托管规划面谈记录

方针有了，接下来要做的就是严格执行。小Z托管期间正课的课次课频均根据任课老师的建议进行安排，中间穿插自习与无课托管，给小Z的消化复习留足时间，也能保证每一次作业练习都有时间高质量完成。同时，安排表一旦定下来，就不能轻易更改，指导老师更是会细致监管每天的任务落实，督促小Z用科学的方法严格自律，突破自身瓶颈。

小Z的课程与托管安排表（部分）

当然，随着现阶段问题的cleaning up，也会有新的问题在学习过程中冒头，因此在上课与托管的间隙，我们还给小Z安排了三场mini test与完整模考，一方面能验收近期学习成果，另一方面也能最为直接地指明当前暴露出的新问题，从而及时调整规划，保证现有学习方式始终是最适合小Z当前学习状态的那一种。同时，TD还有专用的模考教室与模考系统，尽可能还原考试环境，帮助小Z在练习中适应考试氛围，真正上考场时就更有底气。

Part3.亦师亦友，陪伴成长

回想第一次见到小Z，她给老师们的第一印象就是乖巧腼腆，对自己要求也很严格，但与之对应的，小Z也有着大多数乖小孩都有的特点——爱把事情闷在心里，往往有比较大的心理压力。作为指导老师的我很快意识到，一开始就投以过于热情的关注可能反而会让小Z不太自在，因此，在和孩子熟悉起来之前，我选择默默地陪伴她完成日常任务，并在讲解督学的过程中，分享一些自己学生时代的经验与趣事。互相信任的前提是互相了解，站在孩子的角度上，真真切切地给予这个年龄所需要的支持和理解，才能帮他们以更好的心态投入学习。渐渐地，小Z敞开了心扉，在坚持完成一天天的高强度训练的同时，也会主动和我聊起备考的感受，以及需要老师帮忙解决的问题。考试前一天，临近托管结束的傍晚，我和小Z在校区门口的沙发上聊天，又聊到了一直困扰她的紧张问题，我用自己面对大考的亲身经历告诉小Z，紧张是所有人都有的生理现象，当我们准备充分时，一点紧张不会影响大局的结果。看着小Z逐渐放松的笑容，我知道她第二天一定会满载而归。 “孩子很喜欢待在这里”，小Z的妈妈和我们这样说。如今，小Z又回到了TD，为她下一阶段的更高目标努力——96分固然不是终点，它更像是一种开始，小Z收获的不仅是分数和学习方法，更是直面困难的宝贵经验，以及自我的突破和成长。