（表格节选自最新第六版托福OG）[/caption]
那么，对于把听力28+作为目标的你，究竟需要具备哪些能力呢？我们一起来看看吧~
能力1：词汇（基础硬实力）
不言而喻，词汇对于包括听力在内的所有托福单项都非常重要，是构建听力硬实力的基础。除了一般日常词汇，在托福听力特别是讨论学术话题的lecture里面，往往涉及到很多专业词汇。虽然在听力中有少数专业词汇听不出仍然可以推测，无伤大雅。但很多不熟悉的专业词汇在听力材料中同时出现时，往往是考生噩梦的开始。 感受一下，mitochondria，Pleistocene，verisimilitude，extremophiles，amnesia等等词汇轮番出现的场景，如果太多词汇完全不知道什么意思显然会严重影响考试的成绩。因此，为了冲击听力高分，平时除了积累日常词汇，常在听力文章中出现的专业词汇也需要我们多多学习。
特别要指出的是，在听力中“听音辩义”是词汇学习时需要着重训练的非常重要的能力。有很多同学在听文本的时候感觉有些词非常陌生，但对照原文看到这些词的时候发现是完全认识的，这就说明对于这些词的辨音辩义能力没有被训练好。
对于听音辩义的练习，我们TD有帮大家总结听力conversation和lecture中高频出现词汇（特别是常考的专业词汇）的资料，既有整理好的文本音频资料，还有专门的“听音辩义”小程序，方便大家在手机上学习。通过七天的练习，帮助你训练在听到单词发音时迅速反应出是什么词表示什么意思的能力。（听音辨义文档、音频可在每周考前私戳马甲发送“考前大礼包”领取哦！）
能力2：听力（基础硬实力）
这里所说的听力能力就是理解听力文本含义、结构和逻辑的能力，显然是托福整体听力能力最为核心的部分。对于文本的理解以句子为单位，我们在听到每个句子时其实就是在用耳朵和脑子做快速的“阅读理解”。 之后再以句子为单位理解每个段落想表达的含义，理清文章的结构以及整体逻辑。能够完整地听懂整篇文章的含义和逻辑是考取听力28+必备的能力，也是在平时训练中花时间和精力最多的部分。众多练习方法中，精听训练是笔者最为推荐的高效练习方法，可以说是提升听力硬实力的唯一捷径。
在训练听力能力的过程中，同学们常见的拦路虎包括：长难句听解和文本结构整理等。长难句在做阅读时已经是让人困扰的难点，更不必说在听力中与其狭路相逢了。因此，刻意训练对于长难句听解能力是十分必要的，在训练时需要特别注意对句子主干的抓取，优先掌握主干再放入细节往往能帮助我们理解长难句。
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另外，对于文本结构及逻辑的梳理也是让同学们头疼的问题。很多同学感觉听材料的时候，听到后面忘了前面，听完全文只记得零零散散的碎片，没办法快速整理出文章的框架，这常常会影响我们对于文本整体的把握。
通过笔记与脑内短期记忆的科学配合，我们要练习边听文本边整理文章结构和逻辑的能力，这不仅对于准确理解文章含义很有帮助，而且对于之后做题定位也大有裨益。
能力3：笔记（应试软实力）
每个同学都有自己记笔记的习惯和方法，相信有一些实力雄厚的同学甚至还会选择只听不记，纯靠脑中的短期记忆过关斩将。无论哪种方法都有各自的好处，大家选择适合自己的就好，能帮助你准确全面地理解记忆听力内容、清晰地梳理材料逻辑是笔记法使用的原则，也是冲击28分的必备能力。
在众多方法中，笔者较为推荐的笔记法是“框架法”，即在笔记中着重体现文章的逻辑走向和框架纲领等重点信息，把其余细节信息通过短期记忆装在脑子里，这样我们通过笔记中的框架顺利回忆全文，准确做题。
另外，对于笔记内容而言，我们需要注意记录的是托福听力的常考点。以lecture为例，文章中出现的转折与对比（注意信号词：but，however，in contrast等）、强调（情感上的强调或重要程度的强调）、态度表达（积极？消极？中立？支持？反对？）等等都是我们要重点听和记的内容。所以，通过总结考点、凭借考点优化笔记法是帮助我们提分、冲高分的有效手段。
能力4：解题（应试软实力）
一般而言，如果可以完整理解托福听力材料的内容，做对题目的难度并不是很大。但是，对于想考取28+的同学，结合解题技巧可以给我们的听力考试加份双保险，进一步提高做题准确率。另外，对于一些备考时间有限需要在短期提分的同学，解题技巧也可以在一定程度上弥补听力硬实力的不足，帮助提分。
托福听力考试的题目类型比较有规律，包括主旨题、目的题、态度题、细节题、推断题、重听题等等，最近的托福考试为了提高难度更是提高了出现双选题、三选题、排序题等难度较大题目的频率。在平时练习的时候，我们要注意分析各类题目的解题套路，并且积极做错题分析和回顾，总结自己的常错题型，不断精进解题的技巧。
冰冻三尺非一日之寒，听力水平的提高也是一个循序渐进的过程。通过科学、努力地练习，基础硬实力和应试软实力双管齐下，相信听力28+对你而言也自然是水到渠成，如探囊取物。加油~
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